[pr.psy.edu] Как выстроить личные границы (Наталья Феоктистова)

[Папай]

Ссылка на картинку

Мастер-класс для вас, если

Стараетесь всем

угодить.
Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам

Часто обижаетесь.
Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди

Не уверены в себе.
Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения

Испытываете сложности в отношениях.
Состоите в созависимых отношениях, становитесь жертвой манипуляций

Вы сможете

• Освоить психологические техники во время мастер-класса с экспертом
• Найти решение своей проблемы, запроса, боли
• Получить ответы на свои вопросы от эксперта

Результат, который можно достичь

• Найдете свои внутренние
  
  опоры и границы
• Перестанете зависеть от мнения окружающих
• Научитесь принимать себя и свои чувства
• Поймете, где нарушаются ваши границы и где вы нарушаете границы других
• Почувствуете себя увереннее, научитесь говорить «нет»‎ и не стыдиться этого
• Получите навыки формирования конструктивных отношений

Ведущий эксперт Феоктистова Наталья Владимировна
Практикующий психолог-психоаналитик, кризисный психолог с 19-летним стажем. Преподаватель, тренер. Кандидат психологических наук.