Обезъяна
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- +30.0
- Оплачено
- 18
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [my-mission] Марафон: Новое тело - Новая жизнь (Анастасия Миронова)
- Ссылка на картинку
ТЕЛО
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: 15-20 минут в день
- 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю
- Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета
- Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ
- Пример меню на день и список разрешённых продуктов
МЫШЛЕНИЕ
- Поможем сделать тренировки привычкой
- Подарим бонусные задания от психолога
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: 15-20 минут в день
- 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю
- Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета
- Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ
- Пример меню на день и список разрешённых продуктов
МЫШЛЕНИЕ
- Поможем сделать тренировки привычкой
- Подарим бонусные задания от психолога