Летний детокс c Надей Андреевой 2023. Тариф Все сама (Надя Андреева)

[Аноним]

Ссылка на картинку

21 день для полной перезагрузки организма
Как понять, что организм нуждается в детоксе?
Нарушения пищеварения: изжога, чувствительность к перченым, острым и жареным продуктам и алкоголю
Покраснение и воспаление кожи (акне, сыпь, крапивница, псориаз или экзема, пигментация), ощущение жжения на коже
Сухость глаз или чувствительность к яркому свету
Повышенное выделение пота, слишком сильный запах пота, отеки
На языке желтоватый налет
Часто мучают диареи и кишечные инфекции
Уровень энергии ближе к нулю, есть чувство выгорания
Сильная раздражительность, импульсивность, внутренний критик не дает покоя
Чрезмерная тяга к сладкому
Голод, который сложно утолить, кусочничество
В чем уникальность программы «Летний детокс»
Сбалансированное сезонное питание. Ваша пищеварительная система отдохнет. Одновременно организм сможет усвоить максимум питательных веществ.
Вы сохраните энергию и работоспособность на протяжении всей программы.
Летний детокс — системный подход. Еда — это только часть эффективного решения.
Благодаря особому подходу к планированию меню и пониманию, как работает ваша гормональная система, вы сможете сбалансировать сахар в крови и уменьшить тягу к сладкому.
Построен на гармонизации вашей биохимии и включает мастер-класс по работе с зависимостями, чтобы помочь вам создать нейтральные отношения с едой.
Что вас ждёт внутри программы
Сонастройка с природными циклами
Вы сможете:
Использовать процессы, которые происходят в природе летом, для улучшения своего самочувствия, веса и здоровья
Точечно поддержать определенные органы и системы, чтобы уменьшить воспаления, раздражения и сухость кожи
Намерение на период детокса и настройка на результат
Вы создадите намерение и нужный настрой, чтобы пройти детокс до конца и получить ощутимый результат
Составите план детокса, который захочется выполнять
Сможете избежать сильного стресса и срывов при переходе на противовоспалительное питание
Поддержка лимфосистемы и тонкого кишечника
Поймете, как простыми действиями помочь лимфе эффективно выводить токсины из клеток
Освоите дополнительные процедуры по уходу за лицом и телом, которые усилят эффект детокса

Питание по детокс-протоколу в 3 стадии
Мягкий вход в детокс 3 дня
Отрегулируете баланс уровня сахара в крови, чтобы настроить механизм «сытость–голод» и насытить организм минералами и витаминами через еду
Начнете онлайн-тренировки с тренером по пилатесу, функциональному тренингу и восстановительным тренировкам для женщин
Сонастроите свой распорядок дня с циркадными ритмами, чтобы поддержать процессы детоксикации
Научитесь справляться со стрессом и эмоциями, поддерживать мотивацию и правильное состояние мыслей для лучшего результата
Глубокий детокс 4 дня
Научитесь поддерживать оптимальную работу печени и желчного пузыря

Получите рекомендации по профилактике отеков
Разберетесь в понятии аюрведы о дошах, взаимосвязи питта доши и воспалительных процессов, научитесь устранять дисбаланс доши в теле
Плавный выход из детокса 3 дня
Гармонично и бережно для организма выйдете из детокса
Заложите фундамент для перехода на новую стадию ваших отношений с едой, телом и заботой о себе
Научитесь поддерживать оптимальную кислотность желудочного сока для хорошего усвоения минералов и витаминов, переваривания белков и уничтожения патогенных бактерий
План поддержки на будущее
Узнаете о 3-х главных ошибках после окончания детокса и поймете, как их избежать
Сможете сохранить настрой на здоровое питание после прохождения курса

Получите карту дальнейшего пути и самостоятельных действий

Тариф Все сама
Доступ в личную библиотеку онлайн, где хранятся все материалы
Чат-бот в телеграм, куда ежедневно приходят все материалы
Вводный эфир-настройка с Надей
Видеоурок по каждой стадии детокса
Подробный гид по подготовке к детоксу
Списки продуктов с детальными рекомендациями по питанию
Рецепты и план питания на 10 дней
Гайд по организации работы на кухне
Видео по взаимосвязи питта доши и воспалительных процессов
Список трав для использования во время детокса (по желанию)
Рекомендации по улучшению работы печени, желчного, лимфосистемы, тонкого кишечника и пищеварения в целом
Рекомендации по режиму дня во время детокса на утро, обед, вечер
Видео с зарядкой, йогой от Нади и экспертов
Видеоурок по лимфодренажному массажу от специалиста
Медитации по созданию настроя на детокс
Видеоурок для настроя после детокса и список продуктов супервосстановления!
Урок о связи фруктов и вздутия
Завершающий эфир с подведением итогов с Надей
Видеоурок по поддержке себя при переедании