Настёнка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Института EMDR и FLASH] Когда я стал недостаточным. Переработка первого травматичного опыта (Ирина Лагранж)
- Ссылка на картинку
-
Когда я стал недостаточным? Мы будем говорить о саморазрушающем поведении как наказании и способе компенсации за недостаточность, и будем перерабатывать его методом EMDR.
Что является самоповреждением? На уровне начала это может быть что угодно – волосы дергать, ногти грызть, прыщи бесконечно давить. Самым большим будет нанесение себе тяжких телесных увечий.
На некоторых групповых сессиях EMDR мы иногда читаем в чате: «Я хочу себя ударить». Это конечно самоповреждение. В моей практике была клиентка, которая давала сама себе пощечины, чтобы успешно готовиться к экзамену.
Саморазрушающее поведение как ощущение собственной недостаточности есть у большинства, потому что самоповреждение является тем, что называется в терапии копингстратегией. Это деструктивно поведение, когда мы выбираем данный процесс для того, чтобы справиться со своей болью. То есть это адаптивный навык совладания. Причем вы можете из одной сферы переходить в другую – переедание, эмоциональное унижение, алкоголь, использование своего тела, трудоголизм, синдром самозванца, сверхурочная работа без компенсации, выбирайте кто во что горазд.
Вот это восприятие себя как бесконечно недостаточного мы и будем перерабатывать на сессии EMDR. Быть может, удастся найти ваш ранний опыт, может нет. Будем работать с тем, что актуально для вас сейчас.
Дата проведения: 18 марта
Что является самоповреждением? На уровне начала это может быть что угодно – волосы дергать, ногти грызть, прыщи бесконечно давить. Самым большим будет нанесение себе тяжких телесных увечий.
На некоторых групповых сессиях EMDR мы иногда читаем в чате: «Я хочу себя ударить». Это конечно самоповреждение. В моей практике была клиентка, которая давала сама себе пощечины, чтобы успешно готовиться к экзамену.
Саморазрушающее поведение как ощущение собственной недостаточности есть у большинства, потому что самоповреждение является тем, что называется в терапии копингстратегией. Это деструктивно поведение, когда мы выбираем данный процесс для того, чтобы справиться со своей болью. То есть это адаптивный навык совладания. Причем вы можете из одной сферы переходить в другую – переедание, эмоциональное унижение, алкоголь, использование своего тела, трудоголизм, синдром самозванца, сверхурочная работа без компенсации, выбирайте кто во что горазд.
Вот это восприятие себя как бесконечно недостаточного мы и будем перерабатывать на сессии EMDR. Быть может, удастся найти ваш ранний опыт, может нет. Будем работать с тем, что актуально для вас сейчас.
Дата проведения: 18 марта
