Идеальное выравнивание (Гуру Прем Сингх Кхалса, Хариджот Каур Кхалса)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

Идеальное выравнивание: руководство по корректному выполнению асан в практике Кундалини Йоги

Авторы: Гуру Прем Сингх Кхалса, Хариджот Каур Кхалса.

Дорогие друзья!
Перед вами очень интересная книга. Её автор — Гуру Прем Сингх Кхалса, учитель Кундалини Йоги более чем с 30-летним опытом и сертифицированный KRI тренер учителей Кундалини Йоги. Мы знаем, что традиция Кундалини Йоги является по своей сути Радж Йогой. Это значит, что в процессе простого занятия одновременно задействуется несколько планов реальности: физический, энергетический, духовный и сознание.

Часто, руководствуясь определением, что Кундалини Йога — это йога осознания, мы смещаем акценты в практике так, что забываем о её фундаменте — физическом теле. В результате очень часто мы встречаемся с несколькими распространёнными эффектами. Первый — это медленный прогресс в практике. Второй — это расширенное в отрицательную сторону сознание (с большим количеством актуальных аффектов). Третий — это «месть» тела, то есть усиление и пролонгирование физической боли после практики.

К сожалению, естественный вопрос: «А как правильно делать?» часто остаётся без ответа по той простой причине, что в Кундалини Йоге нет ясного стандарта работы с позами. Какой может быть выход? Как правильно «впрячь» тело в духовную работу, прежде чем будет достигнуто состояние сахаджи, в котором пробуждённый ум направляет тело? Эта книга может явиться тем стандартом, который даёт подобное руководство. Одобренная Мастером, Йоги Бхаджаном, она послужит «точкой отсчёта» в использовании йогических поз в крийях и позволит получать несравненное счастье от правильного движения энергии в теле.

Характеристики:

Изд. РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"
Формат В5 (170 х 240); блок на пружине; количество полос: 100; вес: 200 г.
ISBN 978-5-906160-07-2
скан pdf