Скачать
Скачать
Скачать
Лягушатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 36
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (Виктория Боровская)
- Ссылка на картинку
-
Силовая на все тело с двумя гантелями
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг
Тип тренировки: Силовая
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг
Тип тренировки: Силовая
