[FitSpoКлуб] Корректирующая по работе со швами и шрамами (Виктория Боровская)

[Кися]

Ссылка на картинку

Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле.
Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки.
В итоге увеличится амплитуда

движения, улучшатся лимфоток и кровообращение, вы почувствуете свободу и легкость.