[egorovadietolog] Тело - моё 100+. Тариф Vip (Анастасия Егорова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Тариф Vip
9 блоков о питании и похудении:
-Всё, что нужно знать перед началом работы
-Питание
-Продвинутое питание
-Переедание, как не допустить
-Забота о себе
-Стресс, сон, спорт, гаджеты
-Срывы и плато
-Цели похудения
-Как работать самостоятельно

Работа с писхологом по РПП:
-Эмоции и их функции
-Триггер переедания
-Стресс и его влияние на пищевое поведение

и виды регулярно стресса
-Техники осознанного питания

Работа с телом (по желанию):
-Видеотренировки по суставной гимнастике
-Видеотренировки по зумбе
-Видеотренировки по йоге
-Видеообщие тренировки

Закрытые вебинары:
-Барьеры к похудению
-Переедания

Дополнительные материалы:
-Рабочая тетрадь