Детское питание. По-научному глубоко, по-дружески понятно. Тариф Я сама (Анна Мелехина)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Узнаете себя:

Ребенок обожает сладости и фастфуд
Ест даже тайком. Вы опасаетесь, что это приведет к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

У ребенка «дикий» аппетит
Часто в нем просыпается жор, особенно когда он в гостях. Вы беспокоитесь, что подумают о ребенке окружающие, что они подумают о вас? Ребенок ест так, словно он не чувствует насыщения. Как ему помочь?

У ребенка избыточный вес
Над ним издеваются в школе. Ваши близкие даже не намекают, а прямо указывают вам на полноту ребенка. Кому это понравится?

Ребенок мало ест, как птичка
Он очень требовательный – буквально придирается к еде. Не тот вкус, не тот цвет. Постоянно уговариваете его сесть за стол. Вы часто срываетесь – дело доходит до скандалов.

Вы, как заботливая мама, переживаете за здоровье ребенка
Вы думаете, что из-за несбалансированного питания может развиться сахарный диабет. Нехватка витаминов и микроэлементов ударит по иммунитету. Неправильное питание замедлит развитие, приведет к хроническим болезням. Так хочется защитить его здоровье.

Узнали себя?

Вам знакома хотя бы одна ситуация?
Если ответили «Да», то курс «Вся правда о том, как кормить детей» – для вас.
У вас все получится: найти подход к ребенку, обучить его основам здорового питания, научить чувствовать голод и насыщение.

Автор – врач-диетолог:

Не блогер, не селебрити. А врач-диетолог. Основатель «Центра диетологии», в котором есть специализированное детское отделение. В нем работает команда диетологов, психологов, нутрициологов – они помогают детям сформировать здоровые отношения с едой, расти и развиваться в здоровом весе.

Сочетание диетологии и психологии:

Достоверная информация, сведенная в единую понятную систему. На курсе вы поймёте, что делать, чтобы ребенок хотел есть здоровую еду. Чтобы ему нравилось. Не через запреты. Не через наказания, а через понимание и вовлечение.

Вовлечение в полезную игру:

Особенный упор сделан на то, как вовлечь ребенка в процесс. Для него это будет еще одна интересная игра, в ходе которой вы вместе с ним покупаете продукты, выбираете блюда, составляете меню, готовите и даже убираете после еды. Полезная игра, которая закладывает здоровые привычки на всю жизнь.

Фокус на практике:

Не просто теория, а практические рекомендации, легко встраиваемые в жизнь. Приемы и лайфхаки, которые вы сможете внедрить сразу после просмотра каждого занятия.

Что вы узнаете на курсе:

осознаете, как ваши пищевые привычки влияют на питание ребенка;
поймете, почему нельзя делить еду на «хорошую» (низкокалорийную) и «плохую» (высококалорийную);
освоите главный принцип построения пищевого поведения – разделение ответственности между родителями и ребенком;
поймете, что именно вы делаете правильно. Какие ваши шаги помогают ребенку сформировать здоровые пищевые привычки;
узнаете, как встроить навыки здорового питания. Чтобы ребенок самостоятельно и охотно выбирал полезные продукты и блюда;
поймете, что запретами и строгостью не изменить ситуацию. Ребенок всегда найдет, где съесть то, что он хочет – фастфуд и сладости. Важно научить ребенка чувствоваться насыщение и уметь остановиться вовремя, не переедая;
разберетесь, почему едой нельзя награждать и как убедить ребенка есть здоровую пищу;
научитесь вовлекать ребенка в выбор продуктов, составление меню и даже приготовление блюд. Одни только разговоры о правильном питании не помогут – важно вовлекать ребенка;
узнаете, что такое «базовая еда» и «дополнительная еда».

Тариф Я сама:

20 информативных видео
Дополнительные материалы к каждому видео
Практические домашние задания

 

[Sheiha]

с нетерпением жду,курс!