Управление эмоциями

Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег. Хронический стресс приводит к нервным...

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши...

Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла...

Научитесь общаться и взаимодействовать с трудными собеседниками, коллегами и клиентами Суть общения со сложными людьми — это управление эмоциями — их и вашими собственными. Как сохранять спокойствие в напряженных ситуациях и не реагировать на неприятные комментарии? Как справляться с агрессией...

Если спросить любого человека, что такое страсть, он легко ответит на этот вопрос: страсть это непреодолимое желание, которое управляет человеком и часто разрушает его судьбу и здоровье. Почему так сложно преодолеть страсть? Почему в нынешней цивилизации страсти не только не затухают, но даже...

Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые...

Вы получите третий поток интенсива, включающий 2 занятия. Общая продолжительность – более 6 часов. Кому подходит интенсив? Курс подходит женщинам, которые хотят полностью изменить свою жизнь. Идея создания женского интенсива вылилась из бесчисленного множества вопросов на самые разные темы от...

Вы получите курс о контроле эмоций, состоящий из: 4 видео-уроков, 22 техник, позволяющих стать более спокойными и находиться в состоянии гармонии в любой ситуации, 3 аудио-медитаций, интеллектуальных карт на каждое занятие, чтобы легче запоминать материал. Кому подходит курс? Курс подходит...

Вы получите: описание Вебинар + пособие с вопросами для саморефлексии + гайд по злости Вопросы для саморефлексии помогут вам определить причину злости, понять, что с вами происходит и почему. Эти вопросы также нужны для определения типа злости. Гайд по злости содержит в себе всю информацию...

Описание книги «Перед вами – моя новая книга: «Эмоциональный интеллект. Практика тренинга и коучинга». Она посвящена искусству управления своими и чужими эмоциями. С 1998 года я написал уже семь книг на эту тему: «Заяц, стань тигром», «Выиграй у судьбы в рулетку», «Победи свои страха», «Как...

Почему эта тема так важна? - наши эмоции формируют нашу жизнь - от уровня эмоционального интеллекта зависит качество наших отношений с мужчинами - успех, привлекательность, продуктивность, спокойствие - все это возможно с высоким уровнем эмоционального интеллекта! Темы вебинара: ☑️ Ваши эмоции...

Нас критикуют с детства. Зачастую мы не помним, что нас хвалили, а вот как ругали, читали нотации, тыкали в недостатки помним отлично. К этому привыкаешь и начинаешь думать, что вот такой я и есть. Так вот, это не так. И каждый человек может жить легче и реализовывать себя свободнее, если ему не...

Как часто вы подавляете эмоции? Вините окружающих в том, что вы чувствуете? Не знаете, что делать, когда вам больно и обидно? Жаль, нас не учили проживать негативные чувства. Мы боремся с ними и стремимся избегать. Приглашаю вас пройти аудиокурс «Эмоции. Управляй» ❤ КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ? ✔️...

Тревога, страх и паника — эмоции, которые возникают спонтанно и выбивают нас из колеи. Кажется, невозможно все осознать и взять себя в руки. Но это не так. На лекции узнаем, что такое эмоциональный интеллект: как он помогает понять свои и чужие эмоции, различать их между собой и использовать это...

КАК РОДИТЕЛЯМ СПРАВИТЬСЯ С РАЗДРАЖЕНИЕМ И ЗЛОСТЬЮ НА РЕБЕНКА? Данный вебинар НЕ про осуждение родителей. Он про то, что все родители переживают минуты гнева, раздражения и злости на ребенка. И он про то, как с этим всем справиться. Все родители хотя бы раз в жизни испытывали гнев в отношении...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Легко научись решать психоэмоциональные вопросы и помоги близким Всё просто и понятно Ответы на вопросы Любой уровень подготовки 12 занятий в удобное время Тариф Базовый Полный курс "Управление эмоциями" + Целеполагание +...

Проверенные инструменты помогут вашим детям стать более успешными и счастливыми и облегчат жизнь в трудный этап взросления В ходе подросткового онлайн-курса «Я - Гений» ваши дети научаться управлять эмоциями, снимать стресс, преодолевать страх, улучшать свой характер, избавляться от боли и...

Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной. Поможет найти свой путь в жизни. Наблюдая за драйвом спортсменов-олимпийцев, изобретателей-новаторов, креативных художников и преуспевающих предпринимателей, а также...

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной Поможет найти свой путь в жизни Наблюдая за драйвом спортсменов-олимпийцев, изобретателей-новаторов, креативных художников и преуспевающих предпринимателей, а также переживая это чувство в своей душе, авторы задались вопросами: откуда...

Программа вебинара:⠀ 1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями 2. Научимся разделять эмоции и чувства. Например: -Отличие любви и влюбленности; -Отличие тревожности и раздражения; -Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀ 3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них...