Этот курс нужен тем, кто:
испытывает «мучающие» чувства (вины, стыда, страха, злости, тревоги, зависти, ревности) и хочется научиться с ними справляться;
подавляет свои чувства и не умеет их выражать;
думает, что ничего не чувствует и что испытывать чувства – это бессмысленно;
хочет научиться...
Модуль 2. Насилие, психотравмы и фобии как факторы развития депрессивных состояний. Вербальные и невербальные ускорители переработки шкалы субъективного дискомфорта. EMDR-терапия для работе с эпистемологической метафорой.
Задачи модуля:
освоение «дорожной карты» работы с техниками аутоактивации...
Восстановите энергию и реализуйте в жизни всё, что вам важно
Откройте свои истинные желания и потребности
Разберётесь с зависимостью от окружающих и страхом проявляться
Найдёте свой источник сил и энергии
Обретёте смелость и уверенность в решениях и действиях
Справитесь с ленью, прокрастинацией...
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем — от сложностей в общении до биполярного расстройства.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны...
Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность сознательной деятельности благодаря синестезии – состояния, когда отделы мозга теряют свою...
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
На вебинаре поговорим о генерализированном тревожном расстройстве, о причинах его возникновения, как оно формируется, о механизмах, физических проявлениях и характеристиках. Вы узнаете, как модели воспитания и травмирующие события, подкрепленные определенными когнитивными искажениями и...
Именно тревожные и депрессивные расстройства по данным всемирной организации здравоохранения являются на сегодняшний день самыми распространёнными.
Тревога и депрессия могут существенно снижать качество жизни человека, иногда приводя к трагическим последствиям. При этом нередко люди годами не...
Тревожные события, происходящие в мире, могут выбить из колеи даже самых стойких и уравновешенных. Стремительно увеличивается количество людей с повышенной тревожностью, паническими атаками, нарушением сна, депрессивными эпизодами, невротическими расстройствами.
Как помочь взрослым и детям...
Как реагировать на оскорбления со стороны клиента ?
Каким образом выстроить границы в терапии ?
Как вернуть себя в ресурсное состояние после сложных сессий ?
Какие методы использовать в терапии "пограничного" клиента ?
Что делать, если клиент очень нестабилен?
Бывает такое, что клиент...
3-х недельный практикум от Натальи Куковеровой
Хотите понять причины срывов на ребенка, своего бессилия в отношениях, непослушания, раздирающего чувства вины перед ребенком, его болезней, выяснить, в чём проблема и как её решить, но постоянно откладываете на потом и думаете, что все само...
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние!
Если возникают мысли, в которых мы...
Практика психологической помощи в кризисных ситуациях второго типа (чрезвычайные происшествия, военные действия, потеря близких)
В результате обучения участники смогут:
приобрести новые или усовершенствовать имеющиеся навыки психологической помощи в кризисных ситуациях;
подготовиться к...
После курса вы сможете по телесным проявлениям клиента распознавать тревогу в режиме онлайн.
Получите готовые практические инструменты, на которые вы сможете опираться при работе с клиентом онлайн.
А главное! Посмотрите на тревогу совершенно иначе и поймете в чем особенности состояния тревоги...
Вступите на тщательно разработанную территорию, где надежная психическая устойчивость сочетается с глубоким эмоциональным равновесием. Это поле представляет собой непоколебимую крепость против господствующих ветров стресса и тревоги. Погружаясь в него, вы обнаружите повышенный порог...
Мастер-класс по проблеме "Тревожные родители и их дети" проведет преподаватель ЭОТ, преподаватель курса «Работа с образом ВнРеб и ВнРод методом ЭОТ», преподаватель курса «ЭОТ в работе с психосоматическими проблемами», автор и ведущая курсов "ЭОТ в работе репродуктивного и перинатального...
Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями.
Владимиров Алексей Анатольевич
Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО
Слышать свое тело и осознавать себя
Определять причины тревоги и ее признаки
Управлять своим тревожным состоянием
Соединять разум и чувства
Выбирать правильные модели поведения
Работать с негативными состояниями
Тариф VIP
Запись 30 уроков с упражнениями, как...
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни...