Тариф - 1 месяц участия
Июль: «Я и мое стройное тело. Как восстановить иммунную систему и психологическое здоровье?»
В месячную подписку сообщества входит
2 прямых эфира по теме месяца
1 раз в неделю групповая 30-минутная медитация
1 раз в месяц групповая 2-часовая коуч-сессия
2 раза в месяц...
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы...
Курс, разработанный для достижения стройного тела, при помощи работы с психоэмоциональной составляющей нашего подсознания.
Есть такие люди, которые постоянно находятся в стадии «хронического похудения», они всегда на диете и ходят на тренировки, массажи, косметологические процедуры. Но...
Текст — Шифр для тех, кто стремится к здоровому питанию и вообще к здоровому образу жизни.
Текст учит на интуитивном уровне выбирать правильную еду, помогает не объедаться — кушать немного, но отлично наедаться.
Идеально подходит для тех, кто худеет, для вегетарианцев и тех, кто стремится ими...
План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели.
Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
Количество уроков: 21
Формат: видео-уроки с подробной пошаговой инструкцией, которую сможет выполнить даже тот, кто никогда не готовил
+ Текстовый формат рецепта в каждом уроке
+ Уникальные материалы и подарки
Бонусы:
- Гликемический индекс продуктов;
- Содержание белков, жиров, углеводов и...
Длительность марафона с 24 февраля по 8 марта (включительно )
Что Вас ждёт :
Тренировки, которые вы можете выполнять в удобное для вас время
Прокачка пресса без расширения талии
Лёгкая растяжка
Бьюти дни по воскресеньям
Видео разбор техники основных упражнений
Разбор самых горячих тем...
Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)
Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой.
Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
Данный пакет включает в себя сразу два курса: "Стройное тело" 11 занятий и 3 видео с фитнес резинками "Для ног и ягодиц" от Елены Маловой
В фитнес программу курса интенсивных тренировок "Стройное Тело" входит:
10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по...
У автора обновленный марафон!
Тренировки
- Жиросжигающий комплекс. Через день
- Кардио-комплекс. Через день
- Разминка
- Растяжка
- И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц"
Тренироваться можно в любое удобное время.
Выбирайте свой уровень сложности:
-...
Психологическая онлайн-игра (электронный формат) «Легкость в теле» дает отличные возможности проводить как индивидуальные консультации, так и онлайн встречи в теме работы с негативными убеждениями о теле, принятие тела, выстраивания гармоничных отношений с телом и т.д.
Психологическая...
Курс СТАНДАРТ
Результат: Максимальная эффективность самостоятельной работы с технологией Формула Бодихэлз: ускорение результата в 3 - 5 раз.
• Онлайн-тренинг в группе («вживую») с Еленой Шапаренко (3,5 часа).
• Все материалы тренинга в записи.
• 5 занятий «Ускоряем результат» в записи
• Занятие...
Владимир Никифоров - тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать...
В курсе Ваc ожидает 4 тренировки. Сначала выполняем первую тренировку в течение 7 дней. Далее переходим ко второй тренировке и также выполняем ее 1 раз в день в течение 7 дней. И так далее. Курс рассчитан на 28 дней.
После окончания курса можно его повторить! Все тренировки останутся у Вас...
Чему вы научитесь
самодиагностике тела
эффективным упражнениям для вашей осанки
женственной и правильной походке
техникам сохранения молодости тела
Требования
У данного курса нет предварительных требований - только желание учиться и развиваться!
Описание
Данный курс рассчитан для тех, кто...
Массаж Гуаша является древнейшей китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят скребущий характер.
Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.
Массаж Гуаша для лица...
Чек-лист для тебя, если ты:
отчаялась в попытках убрать лишние см на талии
не знаешь, что делать с боками и выпирающим низом живота
пробовала все известные методы, но они не сработали
дефицит калорий тебе не помог
Что ты получишь?
Действенную инструкцию по приобретению талии
Поймешь, почему...
Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем!
«Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Универсальная гимнастика для тех, кто мало двигается»
Всего за 10-12...
Как радиэстезия поможет нормализовать вес и оставаться в таком состоянии всю жизнь?
Что вы получите в записи интенсива:
Узнаете как биолокация может решить ваши проблемы с лишним весом!
Узнаете философию, культуру и основные принципы биолокации.
Получите информацию по показаниям и применению...
Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates:
правильное дыхание
мышечный контроль...