В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание.
В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите.
Это означает, что вам не придется постоянно считать...
Описание книги
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды.
Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды.
Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить...
