Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики.
Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...
Pro курс по работе с обручем от онлайн-школа художественной гимнастики DKGYMNASTIKA
Перед прохождением данного курса желательно пройти Базовый курс по работе с обручем!
5 блоков с оригинальными заданиями:
- вращения
- вертушки
- броски/ловли
- перекаты
- связки
Тренировок - 9
Элементов -200...
Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов.
Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами.
Чему научится гимнастка!
Булавы:
● Выполнять сложные мельницы
● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и...
Курс по базовой работе с обручем от онлайн-школа художественной гимнастики DKGYMNASTIKA
6 основных блоков заданий:
- плоскости
- вращения
- вертушки
- броски/ловли
- перекаты
- связки
Тренировок - 6
Элементов -100
Мастерств (AD) -10
Общая продолжительность курса: 5 часов 26 минут
Новые правила
Все мы знаем, что в гимнастике произошли изменения в правилах и теперь общее количество М (трудностей предмета) ограничено.
Но не ограничена их общая стоимость.
Не все ловли как раньше стоят дорого, поменялись и стоимости других движений. В приоритет вышли большие перекаты...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с лентой в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным.
Программа...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с мячом в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным.
Программа...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с Обручем в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с Булавами в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки со скакалкой в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
Курс Трудности предмета для малышей.
Курс для тех, кто только начинает выступать с предметом. 2-1 юношеские разряды
Что вы получите, обучаясь на курсе:
- Сделаете первые шаги в освоении трудностей предмета, которые будут наиболее высоко оценены в программе.
- Узнаете какой базы вам не хватает...
Видео урок. База с лентой.
Пройдя этот урок вы освоите базу владения лентой начиная с азов.
На этом видео упражнения с лентой для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает.
Продолжительность: 52 мин.
Видео урок. База с булавами.
Пройдя этот урок вы освоите базу владения булавами начиная с азов.
На этом видео упражнения с булавами для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает.
Вращения, мельницы, броски и ловли, улитки и многое другое.
Продолжительность...
Видео урок. База с мячом.
Пройдя этот урок вы освоите базу владения обручем начиная с азов.
На этом видео упражнения с обручем для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает.
Броски, обволакивания, выкруты и многое другое.
Продолжительность: 45 мин.
Видео урок. База с обручем.
Пройдя этот урок вы освоите базу владения обручем начиная с азов.
На этом видео упражнения с обручем для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает.
Вертушки, вращения, броски, ловли, Эскалаторы и другое.
Продолжительность: 58 мин.
Начальный уровень курса поможет ученицам подготовиться к первым упражнениям с предметами. В курсе 16 тренировок.
Чему научится гимнастка?
Булавы:
● Правильно удерживать булавы за шарики
● Выполнять вращение во всех плоскостях
● Базовым мельницам
● Малым броскам на один оборот и ловлям без...
Что входит в видео урок:
Укрепление всех групп мышц из положения стоя и лёжа с обручем
Акробатика с Обручем
Элементы равновесий с Обручем
Длительность: 45:08 мин
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с обручем для гимнасток, направленный на совершенствование работы предметом, укрепление кисти и руки, развитие чувства обруча путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с...