Список блюд МЕНЮ 2.0
Окономияки (японский овощной омлет)
Чили кон карне
Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом
Фалафель в пите с овощами
Панини с песто, баклажаном и моцареллой
Паста с тыквой
Драники из кабачка с красной рыбой
Тако с...
Что входит в подписку?
• 4 письма, которые вы будете получать по средам
• В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин
16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным
без глютена
без сахара
без лактозы
Как работает подписка на:
Мы...
Самый полный курс о здоровом питании без мифов и заблуждений
УЗНАЙТЕ, КАК ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДУ И ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Материал лекций опирается на данные доказательной медицины и международные рекомендации, которые не имеют голословных...
Мою программу питания нельзя назвать диетой.
Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо,
Вы это увидите в зеркале и по своему...
При переходе на диету требуется не один месяц для выработки собственного меню из разрешенных ингредиентов. Масса потраченного времени и горы переведенных продуктов часто ожидают новичков в БГБК диете.
Мое безглютеновое меню освободит ваше время и сэкономит деньги. Вам не нужно придумывать чем...
Первый конструктор тренировок, которые можно комбинировать как хочется
Измените качество тела
По системе Катя Усмановой
Вы сами решаете, какой будет ваша тренировка сегодня. Ориентируйтесь на свои цели и самочувствие, чтобы подобрать оптимальную нарузку и упражнения
Внутри 10 универсальных...
Все больше людей частично или полностью переходят на растительное питание: ради собственного здоровья, во имя экологии или из сострадания к животным.
В курсе я даю гибкую систему питания с осознанным сокращением животных продуктов в рационе.
Я стану вашим проводником в мире цельной ...
О курсе
Старт курса 15 мая
Программа из 5 уроков
Разберем какие факторы влияют на спонтанную покупку: почему мы идем покупать хлеб, а оставляем в магазине несколько тысяч?
Почему мы заходим за батоном, а выходим с полным пакетомпродуктов?
Какие правила закупки продуктов в зависимости от их...
Для кого этот марафон:
-Кто хочет сбросить лишний вес
-Для тех, кто сидел на пп и не похудел
-Для тех, кто перепробовал миллион диет и не увидел результата
-Кто помимо лишнего веса имеет нарушение цикла, выпадение волос, предклимактерический синдром и возрастные изменения!
-Кто устал мечтать об...
• Экономит время
Планирование блюд и закупка продуктов - огромная работа! Она занимает больше времени и сил, чем само приготовление блюд. Список продуктов и план блюд по дням поможет потратить это время на что-то более приятное.
• Поможет делегировать
Вы сможете доверить приготовление блюд по...
Планер для составления меню на неделю
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам
Размеры планеров: 21х30; 30х40; 40х50; 50х70.
15-ти минутных рецептов из яиц от шеф-повара, которые заставят сказать твоего мужчину:
“Это вкуснее, чем у мамы”
Яйца это не только яичница и вкрутую, это более 30 возможностей получить уникальный гастрономический опыт, которые я подробно расписала в этом сборнике
Поймешь, что яйца - это НЕ...
KETOCAKE "МЕНЮ" Практический тренинг
Как заставить любую диету работать
Цель программы:
• Обрести свой комфортный стиль питания
• Наладить здоровые отношения с едой и избавиться от стресса
• Научиться готовить доступные и полезные продукты быстро и без заморочек
Мы не будем...
Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках.
Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю.
Порции большие, мы любим поесть :)...
Перед праздниками или приходом гостей мы начинаем суетиться, искать рецепты. составлять меню.
Хочется удивить гостей красивым столом.
Но порой на это не хватает времени. Всё оставляем на последний момент и приходится готовить банальные блюда.
Я хочу облегчить вам жизнь! Я всё сделала за вас...
Привет! Радостная новость: готов новый выпуск Вкусного меню Мы ждали его почти три месяца и вот, наконец, всё сошлось!
Классные рецепты, ленивая готовка, разумная продуктовая корзина. Идеальное меню для зимних холодов, самое тёплое и уютное leniviykulinar.ru/vmwint
По нашему стандарту Вкусное...
ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВОЛШЕБНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЧУВСТВА ПРАЗДНИКА! 🎄
ГАЙД ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Хотите превратить ожидание праздника в увлекательное и приятное занятие, а не впрячься в декабрьскую «гонку»
Настроены стильно украсить дом и не переживать о подарках
Любите планировать...
Программа:
День 1-2. Составим праздничное меню
Вы получите рецепты блюд и напитков для оригинального, вкусного и полезного новогоднего стола
День 3. Позаботимся о пищеварении и здоровье в праздники
Узнаете правила, которые поддержат ваш организм и...