Кому подойдут программы:
Тем, кто тренируется для себя
Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса
Вы сможете расширить свои...
О чем вебинар:
1. Что такое кетодиета - происхождение и цели.
2. Что такое кетоновые тела, кетоз и кетогенез.
3. Опасность кетоацидоза.
4. Не лечите инсулинорезистентность кетодиетой.
5. Ужасы современной кетодиеты - обзор ведущих блогеров.
6. Избавляемся от идиотизма в построении рациона
Видео-рецепты кето-диеты. Каждый месяц выдаётся более 20 рецептов, которых нет на канале-ютьюб автора.
Участники складчины получат все видео-рецепты, которые будут выданы автором за 1 месяц.
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора – «Кетодиета. Есть жир можно» и «Кеторецепты. Готовь вкусно...
Что в настоящее время считается основной причиной возникновения рака молочной железы? Эстрогены? И поэтому считается помогут ингибиторы ароматазы… Но всестороннее изучение материалов по данной проблеме не столь однозначны как официально позиционируется!
Не перестает удивлять разнонаправленность...
КЕТО - это не просто очередная новомодная диета. Или питание, на котором нужно продержаться неделю-две и всё пройдёт.
Это образ жизни. Это совершенно другой способ получать энергию. Организм перестраивается и начинает использовать ресурсы, которые на обычном питании у вас бездействуют...
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...
"Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" - это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные аспекты кето-диеты, от понимания основ кетоза до планирования питания, решения распространенных...
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите...
Описание книги
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях.
Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной.
Однако она представлена просто, кратко и понятно.
В книге...
Описание книги
Идею этой книги можно передать одним простым предложением: «если вы едите сахар, то накапливаете жир. Если вы едите жиры, то теряете вес».
Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
18 сентября 2019
Объем:
130 стр. 34 иллюстрации
СКАЧАТЬ:
FB2
EPUB...
Книга-рацион! Доступные Кето-рецепты + Готовый план питания для комфортного похудения!
С этой новой книгой ваш Кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что Кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того...
Разумеется, мы все понимаем, что ни паста ни пицца не могут быть на кетодиете привычными нам пастой и пиццей. Но иногда так хочется чего-то из этого, что мы обманываем себя их заменой. Единственный и самый очевидный совет любителям стандартной пасты – используйте пасту ширатаки, которая...
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на...
О чём вебинар:
Почему кетодиета не предназначена для похудения.
Правда о кетопропорции 20:75:5.
Насыщенные и ненасыщенные жиры.
Разница между кетозом и кетоацидозом.
Что такое кетоны на самом деле.
Строим кетоменю вместе.
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует...
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».
Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает –...
Описание:
В 2021 году в Школе Здоровья "Кето - правда" проходил 10-ти дневный марафон с доступом к урокам потом на 30 дней!
Что есть на этом марафоне?
- уроки, где я "на пальцах" объясняю свою методику
- список необходимых БАДов и точный протокол с дозировками их приема!
- как войти в...
Описание книги
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и...
Онлайн-курс от ольги ковган: как поддержать и улучшить состояние щитовидной железы с помощью рациона и добавок
Две двухчасовых лекции + дополнительные материалы
Темы:
Лекции и все дополнительные материалы (диеты, препараты, ссылки, схемы) — доступ не ограничен по времени.
Можно сразу сдать...