Если в вашей жизни так много проблем, что единственным удовольствием является еда...
Хочу постройнеть, но боюсь начинать
Покупаю курсы, марафоны, но нет сил их начать
Страшно, что если начну стройнеть, у меня заберут вкусняшки и я буду голодать
Вы большую часть жизни были с лишним весом, чем в...
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя
Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже...
Избыточный вес не связан с едой.
Он связан с вашим эмоциональным состоянием и еда всего лишь способ компенсации внутренних психологических процессов.
Курс подходит вам, если :
-Не хотите ограничивать себя в еде и хотите быть стройной
-Устали сидеть на диете и регулярно срываться
-Вам не...
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать...
86 страниц о сбалансированном питании. Таблицы. Чек-листы.
Я готова помочь каждому, кто ко мне обратится, а особенно, если вы хотите:
• похудеть и удержать результат навсегда
• избавиться от пищевого мусора
• разобраться, что и в каком количестве положить на тарелку согласно вашим целям
•...
Вебинар, приоткрывающий завесу тайны стройности.
-Стройность - СЛУЧАЙность или ЗАКОНомерность?
-При чем здесь психосоматика(Когда вес тела
начинает наммешать (помогать) что-то делать,
кем-то быть и что-то иметь)
-Сколько весят страх, стыд, обида и чувство вины?
-Стройность – это сложно...
Ставим энергетическую Защиту.
Вы узнаете: как можно корректировать вес; как корректировать мотивацию; как защищаться.
Вы сами сможете: диагностировать с помощью рисунка; «закрыть дорогу к холодильнику»; ставить энергетическую защиту.
ПРОГРАММА (два часа):
Вступление.
Принципы биоэнергетической...
Объем: 140 стр. 8 иллюстраций
Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким? Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние килограммы? Если Вас волнуют эти вопросы, если вы устали от изнуряющих диет и неработающих методик, тогда эта книга – для...
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на...
Описание:
Стройность – это естественно.
Забудьте о генах, возрасте, статистике, лени и силе воли. Ключи от стройности находятся в Вашей голове – берите и пользуйтесь!
Этот семинар станет бесценным инструментам любой женщине, решившей позволить себе быть стройной без борьбы с собой и с едой...
Дайте мне 60 дней и я помогу вам...
Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой.
Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое...
Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой.
Если желаешь похудеть, то советуем тебе использовать нашу диету, и домашние...
Этот квестинар нужен всем:
Кому не помогли диеты.
Кто страдает различными хроническими заболеваниями.
Кто хочет понять процессы накопления и расходования запасов энергии.
Кому надоело считать калории.
Кто никак не может похудеть и уже отчаялся.
Коротко о главном
Безопасные методики похудения...
Из книги вы узнаете:
Как похудеть до желаемого веса, перейдя к простому режиму питания, при котором вы даже через год после похудения не наберете и 1 кг при этом, не ограничивая себя ни в чём, даже в сладком! Большинство людей думают, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, т.к. у себя...
50 рецептов подходит даже для периода интенсивного, предпляжного снижения веса!
вы больше не будете беспокоиться о том, что бы такого сладенького съесть
будете лакомиться десертами так же часто, как и те, кто не следит за весом
почувствуете, что между стройностью = десертами нет...
Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение — это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: "Почему мы толстеем?"...
Курс по психологии лишнего веса - для тех, кто устал сидеть на диетах, голодать, жить в спортзале и ненавидеть свое отражение в зеркале!
Сколько сил вы уже потратили на попытки похудеть? радует результат?
а 98% участников этого курса похудели до желаемого веса
а еще 99% выпускников сохранили...
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый...
Что вы узнаете?
Как правильно ставить перед собой цели.
Как настроить себя на похудение.
Как найти то, что будет вас мотивировать.
Как сформировать правильные пищевые привычки.
Как похудеть без вреда и удержать вес надолго.
О книге
Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...