Вы не умеете отказывать и просить о помощи? Не знаете, как реагировать на колкие комментарии и непрошеные советы? Теряетесь в конфликтных ситуациях и чувствуете, что в ваших отношениях с окружающими что-то идет не так?
Значит тема личных границ точно для вас!
Курс «Всё про границы и даже...
Что такое личные границы?
Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении.
Почему важно их сформировать?
Личные границы оберегают наш психологический комфорт...
Границы взрослым
Что такое Границы личности. Для чего они нужны.
Слияние и близость. В чем разница.
Как защищать свои Границы с близкими и чужими людьми.
Причины, по которым другие раз за разом нарушают наши Границы, и что с этим делать.
Причины, по которым я не могу выстраивать Границы, и...
Вы просто слушаете и получаете результат!
Тело расслабляется, мозг омолаживается, а ваши внутренние блоки исчезают.
Как сформировать здоровые отношения с собой и окружающим миром. Эта серия трансов и направленных медитаций поможет вам вдумчиво установить собственные границы, а также с...
Взрослеющие дети выбирают профессии, стиль одежды, друзей, увлечения. Как быть, если вас удивляет, а то и шокирует их выбор? Как жить, когда выборы человека, который с виду взрослый, но за которого ты еще полностью отвечаешь, совсем не совпадают с твоими собственными?
Как принять или влиять на...
Запись 2-часовой лекции в Клубе многодетных семей.
Для многодетных и не только! Всем, у кого есть семья…
Про бережное отношение к каждому.
Екатерина Бурмистрова - семейный психотерапевт, психолог с опытом более 20 лет
Ведущая семинаров для родителей и групп поддержки семейных пар
Автор 15...
Тип записи: аудио
Длительность: 3 ч. 20 мин.
Знаешь ли ты, что допустимо, а что нет, существует ли алгоритм установки личных границ
Как научиться говорить «нет» тому, что нам не интересно и не хочется
Как понять, чему говорить "да", а чему "нет"
Как понять, что можно мне?
Нужно ли защищаться...
Термин «Газлайтинг» (что в переводе означает газовый свет) произошел от пьесы, а позже и фильма. По сценарию которого муж всячески убеждал жену, что керосиновая лампа горит также, как и вчера, хотя при этом он каждый день понемногу убавлял огонь. Точно также незаметно он что-то менял в доме, и...
✔Объясняем ребенку, что мы прикладываем много усилий для его воспитания, от чего можем сильно утомляться
✔Учимся по-разному хвалить и награждать своих детей
✔Лучше не ругать, а подбадривать или просить сделать паузу
✔Когда можно использовать высказывания, апеллирующие к морали, нравственности и...
Для тех, кто хочет отделять критику от обратной связи, телом чувствовать нарушение границ, не рушиться в ответ на «важное мнение» даже от близких, успокоить внутреннего критика, знать и уметь защищать их.
На мастер-классе будет дана теоретическая база и рабочие инструменты для жизни.
6 ЧАСОВ ВИДЕО БЕЗ ВОДЫ + ТЕКСТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ
ОСТАЕТСЯ У ВАС БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВРЕМЕНИ
Для прекращения манипуляций и правильного поведения с абьюзерами:
МАМАМИ, МУЖЬЯМИ, РОДНЕЙ и другими
Терапия, чтобы перестать притягивать абьюзеров, или самой перестать быть такой
Манипулятивные техники...
Все начинается с любви...
с любви к себе
Ведь, что внутри - то и снаружи.
И если Вы не любите, не цените, не уважаете себя - почему ждете это от других?
Если вам плохо с самой собой - почему ожидаете, что станет хорошо с партнером?
Ваше отношение к себе - всегда решающий фактор.
Как только Вы...
13 тематических прямых эфиров
Тематические эфиры:
1. Как определить свои границы: где их искать?
2.Нарушение границ: как определить и последствия
3. Границы с мужем: как выстраивать партнерские отношения
4. Как сделать так, чтобы муж услышал/понял?
5. Конфликтные ситуации: как разруливать, не...
Тема границ очень является очень востребованной.
✅«Как выстроить границы в личных отношениях?»
✅«Как отстоять свои границы?»
✅«Как сформировать у ребенка границы в поведении?»
Много разных вопросов возникает в связи с этой темой. И ее неисчерпаемость, вероятно, связана, с одной стороны, с...
Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?
Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении?
Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет?
Быть хозяином в своей жизни – дар или...
Описание вебинаров:
5 апреля группа "Дракон" будет работать с темой конфликтогенов. С разными видами пассивной и скрытой агрессии. Как определить, что нами манипулируют? Как отвечать на пассивную агрессию? Что делать, если "не пойман - не вор", а осадок от общения неприятный? Сомнительные...
Как работать с уверенностью в себе
Практический курс для психологов
После прохождения курса, вы полностью разберетесь в следующих темах:
самооценка
границы
уверенность в себе
социальные страхи, социофобия
зависимость от оценки
стыд, вина
социальное давление
самобичевание, самообвинение
Когда я...
Мир мертвых для шамана открыт. В нем находятся не только души умерших людей, но также и то, что потеряли живые. Шаман пересекает Границу, чтобы найти утраченное и, если это будет позволено, вернуть человеку. Шаман также помогает умершим полностью уйти. А рождающимся – родиться, даже если с даты...
Благодаря модулю «Сильные личные границы»:
Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда;
Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами;
У вас появится более глубокое уважение к себе;
Воевать за свою правду больше не придётся;
Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как отстоять свои границы и преодолеть любые манипуляции в семье и на работе
Сможешь раз и навсегда обезопасить свое эмоциональное состояние
Научишься выявлять манипулятивное поведение и бороться с ним
Получишь крутые лайфхаки, как давать словесный отпор...