1 урок - комплексный восстанавливающий урок на все тело
2 урок - урок построенный на примитивных рефлексах
3 урок - анти эйдж на все лицо
4 урок - прожарка ягодиц
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы...
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
Магниевые ванны
получите список полезных альтернатив
узнаете, на что нужно обращать внимание при выборе магниевой соли
узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или...
Гайд по эко-косметике
получите список безопасных производителей
узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктов и где находить замену продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к...
Мужское здоровье
выясните факторы риска и основные методы поддержания здоровья мужчины
рассмотрите список анализов для ежегодного чек-апа
узнаете основные аспекты понятия мужского гормонального здоровья
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...
Жизнь после родов
узнаете, что нужно сделать сразу после родов
определите, если произошел гормональный сбой
как восстановиться физически и морально
подберете нутрицевтическую поддержка организма
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления...
Беременность и роды
получите схемы нутрицевтической поддержки для профилактики основных проблем во время и после родов
получите схемы нутрицевтической поддержки на каждый триместр
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только...
Подготовка к беременности
поймете, что необходимо включить в свой рацион
узнаете, что нужно сделать для регуляции цикла
получите 6 базовых принципов по подготовке
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию...
Как составлять схемы нутрицевтической поддержки
выделите основные отклонения
узнаете, как собрать анамнез для подбора схемы
разделите работу на этапы для наибольшей эффективности
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только...
Противовоспалительный справочник
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы...
Митохондриальная дисфункция
поймете, какие факторы влияют на нарушение ее работы
узнаете основную функцию митохондрий
получите эффективные методы коррекции нарушений
определите симптомы и диагностику
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...
Уставшие надпочечники
получите методы диагностики
узнаете типы нарушений функции надпочечников
усвоите общие принципы и подходы к коррекции в зависимости от типа и стадии нарушений
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только...
Снижение фунции щитовидной железы
изучите основные особенности работы гормонов ЩЖ
узнаете, как диагностировать нарушения
получите перечень методов и инструментов по коррекции проблем с ЩЖ
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или...
Синдром Жильбера
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы являетесь специалистом...
Железодефицитные состояния
научитесь оценивать симптомы дефицита железа и “читать” результаты лабораторной диагностики
поймете, как соотносить состояние железодефицита с уровнями содержания гемоглобина и ферритина
выработаете стратегию профилактики и коррекции железодефицита
Вам необходимы...
Вирусная нагрузка
научитесь выявлять признаки вирусных и инфекционных заболеваний по результатам лабораторных анализов
разберетесь в современных методах работы со сниженным иммунитетом
рассмотрите общие понятия вирусной нагрузки, ее связь с иммунитетом и причины его снижения
Вам необходимы...
узнаете
-5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
-получите список полезных альтернатив
-узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктови где находить замену привычным продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...
Минералы
узнаете признаки дефицита и профицита минералов
определите роль и функцию каждого минерала в организме
выясните суточные потребности взрослых
получите список продуктов и нутрицевтиков с высоким содержанием определенных минералов
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая...
Отказ от глютена
узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктов
научитесь находить замену привычным продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и...