Елена вальяк

Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...

Ностальгия (от др.-греч. νόστος — возвращение на родину и άλγος — боль, печаль ) – тоска по родине, а также вообще тоска по прошлому, грусть о прошедших временах, местах или событиях, с которыми связаны приятные воспоминания. Она часто возникает при удалении, пространственном (эмиграция), или...

Как разлюбить любимого человека? Любовь - это прекрасное чувство. Почему же многие люди в определенные моменты своей жизни задается вопросом: "Как разлюбить любимого человека?" Если отношения построены не на любви, а на эмоциональной или любовной зависимости, то такие отношения не приносят...

Аффирмации на похудение (Гипноз Альфа-центр) Эти аффирмации подходят как для женщин, так и для мужчин. Лишний вес может быть следствием неумения справляться со стрессом, чувства незащищенности, недостатка любви к себе, непонимания принципов здорового питания или недостатка мотивации к снижению...

Многие женщины, которые безуспешно пытаются забеременеть, не страдают от каких-либо гинекологических заболеваний или других физиологических отклонений, которые могли бы помешать им родить ребенка. Тем не менее, эти женщины испытывают сильнейшую тревогу и стресс из-за того, что у них никак не...

Внутри вас развивается новая жизнь. Ваша беременность протекает хорошо, и вы хотите, чтобы так и продолжалось до самых родов. Скорее всего, вы, как и большинство женщин хотите сделать все, что от вас зависит, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Начало новой жизни уже положено, и для...

Визуализируйте свои естественные роды с помощью этой аудио записи и дайте своему будущему ребенку лучший старт в жизни! Многие женщины чувствуют себя неуверенно, беспокоятся или даже боятся родов, даже если беременность протекает хорошо. Конечно, это можно понять - ведь мы люди так устроены: мы...

Так легко привыкнуть к хорошему и воспринимать то, что у тебя есть, как само собой разумеющееся! Постепенно могут забываться те волшебные моменты, которые были у вас двоих, когда ваша любовь только зарождалась... Но вы можете догадываться о потенциальной опасности, которую таит в себе ловушка...

Преодолейте свой страх критики с помощью этого сеанса самогипноза от профессионального гипнолога! Страх критики может практически парализовать человека, так же как и любая другая фобия. Из-за страха критики вы можете чувствовать себя так, как будто кто-то украл у вас мотивацию и вдохновение...

Предпринимательство – это для вас? Вы мечтаете уволиться с надоевшей работы и начать свой собственный бизнес? Начинать свой бизнес – это захватывающий опыт, который может обогатить вас во всех смыслах. Быть предпринимателем – это значит пользоваться многочисленными преимуществами, например...

Страх вождения – это распространенная проблема, которая может доставлять достаточно серьезные неудобства. Тем не менее вы можете справиться с этой проблемой. Для начала необходимо определить природу своего страха. Условно людей, страдающих от страха вождения, можно разделить на три группы. Кому...

Общайтесь со своим подсознанием, погружаясь в расслабленное медитативное состояние! Эта программа поможет вам наладить связь со своим подсознанием, чтобы научиться задавать подсознанию вопросы и находить ответы. Эту медитацию я рекомендую прослушивать непосредственно перед сном. Вы можете...

Медитация "Я - вода" поможет вам обрести гибкость мышления, умение справляться с различными жизненными ситуациями и находить общий язык с разными людьми, выработать у себя настойчивость и невозмутимость. Регулярное прослушивание этой программы способствует очищению от негатива на уровне тела и...

Моя новая медитация перед сном "Храм сна" поможет настроиться на то, чтобы легко заснуть и спокойно спать до самого утра - чтобы вернуть свою заложенную природой способность каждую ночь естественно и легко погружаться в крепкий, здоровый, восстанавливающий силы сон. Но это еще не все. Эта...

Аффирмации "Я - свет и любовь" разработаны и озвучены Еленой Вальяк. Эта программа поможет зарядиться силами и энергией, наладить связь со своей интуицией, которая безопасно проведет вас через любые жизненные ситуации. Начинайте свой день с этих позитивных утверждений или используйте их в...

Позаботьтесь о здоровье своей нервной системы с помощью этой медитации! Прослушивая эту медитацию, вы сможете с помощью приемов визуализации избавиться от ненужных моделей поведения и реагирования, которые раньше приводили к стрессу, переживаниям и беспокойствам. Позитивные внушения этой...

Данный курс состоит 7 сеансов аудио гипноза, которые помогут вам перестать бояться панических атак и начать снова жить полноценной жизнью. Он включает в себя два дополняющих друг друга сеанса для избавления от панических атак, а также сеансы для снятия мышечных напряжений и неприятных физических...

Почему я рекомендую прослушивать сеансы аудио гипноза курсом? Как правило, когда человек приходит на личный прием к гипнологу, это далеко не всегда ограничивается одним посещением. Чаще всего для достижения желаемого результата необходимо пройти курс из 6, 12 или даже более сеансов. Дело в...

Аффирмации на любовь к себе (12 мин.) Автор: гипнолог Елена Вальяк. Эти аффирмации записаны в формате mp3, и вы можете загрузить их прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для...

Навязчивые мысли – это повторяющиеся непродуктивные тревожные мысли, которые время от времени приходят в голову почти каждому из нас. Вы можете вести машину на работу, идти пешком в ближайший магазин, лететь в самолете в долгожданный отпуск. И вдруг в голове словно бы зажигается красная...