Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения...
Осенний бюджет на 1200 ккал
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты
Программа питания «Осенний бюджет» сократит ваши траты на продукты, позволит питаться в здоровом формате и сэкономит время на готовку! Множество новых вкусных рецептов с сезонными продуктами! По выходным дням в...
Тариф Vip
9 блоков о питании и похудении:
-Всё, что нужно знать перед началом работы
-Питание
-Продвинутое питание
-Переедание, как не допустить
-Забота о себе
-Стресс, сон, спорт, гаджеты
-Срывы и плато
-Цели похудения
-Как работать самостоятельно
Работа с писхологом по РПП:
-Эмоции и их...
Диета Магги
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Познакомься с принципами диеты Магги, ее преимуществами и недостатками
Откажись от употребления алкоголя и вредных продуктов
Замени жареную пищу тушеной или запеченной
Выясни, какие психологические факторы влияют на набор и снижение веса...
Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах
Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию
Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...
В ходе трех сессий вы погрузитесь в другие возможности, связанные с едой и телами, вместе с Максом и Шэннон.
Сколько точек зрения на еду у вас есть?
И сколько из них – не ваши?
Еда для вас – это удовольствие или боль?
***
Добро пожаловать на Осознанную диету: вне контроля и полная осознанность...
Привет, мои Пуси
У нас с вами опять назревает жаркий мастер - класс, на котором поговорим о важном
Установки, программы, лишние вес, срывы и так далее…
В общем все то, что мы так любим, с целью докопаться до истины и причинах лишних кг.
Но для начала давай немного познакомимся)
Меня, скорей...
Курс для тебя, если ты
Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки
Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил
Хочешь...
Меню на 4 недели с прописанной калорийностью, подходящее по КБЖУ именно вам
Абсолютно новые рецепты завтраков, обедов, ужинов и новые перекусы
Простые и очень вкусные блюда
Списки покупок на каждую неделю
БОНУСЫ:
Удобная таблица замен в подарок!
Гайд по овощам
Правила взвешивания
Вам подойдет...
Некоторые продукты реально действуют на нас, как молодильные яблочки.Они омолаживают кожу, дарят небывалый прилив сил, избавляют от хронической усталости, сонливости, восстанавливают в организме запас веществ, от которых зависит состояние костей, связок, суставов и мышечного каркаса. Блюда из...
Я постараюсь просто и наглядно рассказать моим подписчикам, как готовить вкусную и полезную еду методом горячего ферментирования (ГФ). Я развиваю этот метод в течение последних десяти лет, и, фактически, удалось создать новую кулинарию. Этот способ питания помог многим ослабленным и истощённым...
Новое меню, которого не будет в электронном формате.
В новом меню мы соберем самые лучшие рецепты и пошаговый алгоритм действий!
Теперь ты сама будешь выбирать как тебе снижать вес. Хочешь по меню? Проходи меню. По каким-то причинам не можешь пройти следующий день меню? Листай на страницу...
Описание:
Эта инструкция поможет тебе увидеть основные ошибки, которые ты допускаешь в питании, которые мешают тебе избавиться от жира и получить здоровое красивое тело!
А для того, чтобы тебе было легче начать питаться правильно, я дарю тебе сбалансированное меню из привычных продуктов на 3...
Ayurveda Certificate - Yoga Alliance YACEP
Когда диета неправильная, лекарства бесполезны. Если диета правильная, лекарства не нужны.
Авторы: Om Yoga Flow™
Последнее обновление: 09.2023
Английский
Видео с русским переводом (авто)
Чему вы научитесь
Изучите основы аюрведической философии и...
12 функциональных тренировок —
8 тренировок для упругих ягодиц _
Бюджетное и вкусное меню на —
28 дней
меню на разную
калорийность
меню для вегетарианцев :
меню для
ИНСУПИНОРЭЗИСТЭНТНОСТИ :
меню без лактозы и глютена
Правила замены продуктов
Растяжка после тренировок
Утренняя зарядка...
Как похудеть без диет и голоданий и удержать результат.
Ура! Торжественно открываем регистрацию на долгожданную программу «Питание с удовольствием» с главным тренером БСУ Павлом Валовым! Старт 9 октября, понедельник.
Вам подойдет программа, если:
– Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и...
Курс для тех, кто хочет раз и навсегда похудеть без спорта, без диет и голодовок
В течении всего 4-х недель вы не только похудеете, но ещё научитесь сами составлять себе и своей семье рацион.
По окончании курса вы станете сами себе диетологом.
Самые актуальные и необходимые навыки и знания на...
Диета при удаленном желчном пузыре
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Выясни, какую роль в пищеварении играют желчь и желчный пузырь
Узнай симптомы заболевания и проведи самодиагностику
Разберись, всегда ли нужна операция при камнях в желчном пузыре
Начни правильно питаться, чтобы быстрее...
Диета при панкреатите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы
Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику
Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем
Узнай, как стресс влияет на развитие...
Описание
- Подробный гид по переходу на правильное питание и быстрому избавлению от лишних килограммов
- Меню конструктор из 80-ти легких и вкусных авторских рецептов
- Информацию по нутрицевтической поддержке красоты и молодости вашего тела в период снижения веса
Автор
Наталья Костина...