На нашем вебинаре Вы узнаете о связи диафрагмы с висцеральной системой и структурными слоями (шея, живот, поясница)
- как диафрагма связана с висцеральной системой и структурными (слоями шея, живот, поясница)
- как можно корректировать и балансировать это
- как корректировать эмоции через...
Комплекс поможет вам осознать процесс дыхания и понять, как оно должно совершаться в норме.
Вы получите техники для расслабления диафрагмы, что поможет вам улучшить дыхательный паттерн, сбалансировать нервную систему, убрать отеки и сделать живот подтянутым.
Быстрая навигация
150+ упражнений
100+ страниц
Как работают телесные практики?
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии
Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и...
Кому подходит:
Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни
Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела
Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
Чувствуете нехваток сил и женской энергии
Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку
Хотите удивить...
На семинаре научимся оценивать функцию диафрагм, проводить диагностику и коррекцию, а главное научимся согласовывать работу наших диафрагм.
Разберем причины таких нарушений как:
Варикозное расширение вен
Отчётность
Грыжа пищеводного отверстия
Ограничение вдоха
Нарушения в работе внутренних...
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС:
Тем, кто испытывает проблемы и дискомфорт со здоровьем
одышка, частая икота, сонливость, отеки, перепады настроения, депрессия, аритмия, боли в спине, головокружение, запоры, стрессы, повышенное давление, перенесенный ковид, ухудшение осанки, асимметрия тела
ОПЕРАТОРАМ...
Киай Нэйгун — внутренняя работа. в этом курсе мы будем фокусироваться на важнейшей для здоровья и самой жизни мышце – диафрагме.
Диафрагма – это ключ к дыханию, расслаблению, эмоциональному равновесию, в значительной степени к умственному покою, от неё зависят жизненно-важные функции...
Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер
Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил
50 лет и болел пневмонией каждый день
Полный комплекс упражнений для дыхания и увеличения объема легких
✅ комплекс упражнений по Оксисайз PRO - 15 мин
комплекс упражнений по ограничивающему дыханию - 15 мин
✅ комплекс упражнений Оксик 6 мин + Ограничивающее дыхание 6 мин
✅ неврологическая тренировка с мячиками
Да, вы просили - я записала ТАКИЕ упражнения, что моя вестибулярка
сказала мне: "Марина...
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку!
Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания.
Примеры:
1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает.
Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...
«Лифтинг интимных мышц»
Мини-курс для решения женских интимных проблем и улучшения качества сексуальной жизни
Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты:
1. Утро
Работа с диафрагмой
Активация мышц тазового дна
Лифтинг...
Большинство людей используют не более 30% мышц из тех, что природно заложены для шага.
Представьте, сколько компенсаций возникает в теле из-за этого! Сколько напряжения берут на себя те «игроки команды», которые вынуждены работать за других, в то время, как те спят на скамейке запасных!
А между...
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой...
Научитесь осознанно управлять диафрагмой
Хотите научиться делать четкие, красивые снимки и перестать упускать шикарные кадры по причине неверных настроек? Изучите, как влияет на съемку диафрагма объектива и узнайте, как грамотно управлять экспозицией, детализацией и глубиной резкости, регулируя...
Друзья, добро пожаловать на мой фотокурс для начинающих.
Я уверена, что не только начинающие, но и те, которые уже знакомы с искусством фотографии, найдут для себя отдельные уроки, которые могут быть интересны. Если у вас нет камеры, но вы хотите научиться красиво снимать на телефон - для вас...
[liveclasses] Светочувствительность, выдержка и диафрагма (Алексей Довгуля)
Три основных параметра, понимая которые вы сможете сделать хороший снимок
Мы часто снимаем в автоматическом режиме лишь потому, что «джедайский» кажется нам сложным и долгим. А что, если всего один живой класс расставит...
Подробный курс о композиции в фотографии!
ЦВЕТ
Полный разбор цветной и черно-белой съемки
Психология влияния на зрителя, которую я понял за свой опыт
СЮЖЕТ
Новый эмоции и фотографии на которые хочется смотреть дольше
Которые хочется обсудить, у которых есть характер
ИНТУИЦИЯ КОМПОЗИЦИИ
Я...
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- научиться снимать красивые, яркие и эмоциональные видеоролики
- начать профессиональную карьеру в видео
- снимать видеоблог для себя или для бизнеса
- снимать незабываемое видео со своими детьми
- открыть новые просторы для своего творчества
приходите к нам и мы Вас научим...