Результаты поиска по запросу: Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. Берсик

    Доступно Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

    11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.
  2. Аноним

    Запись Постановка и развитие ног в боксе (Сергей Рааб)

    Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава. Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом. Формат программы - Видеоматериал. В программу входит...
  3. Настёнка

    Доступно Упражнения с гирей (Сергей Рааб)

    Новая программа Упражнения с Гирей (Полная версия) уже в продаже! The new Kettlebell Exercise Program (Full Version) is now available! Краткая информация о программе: Укрепление кистей рук Улучшение координации и стабилизации тела Увеличение общей силы Увеличение силы удара Проработка мышц всего...
  4. Олег КО

    Доступно Программа тренировок «Тело Супермена» (Сергей Таранухо)

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
  5. Кукарек

    Доступно Авторская программа тренировок. Неклассический подход в прокачке ягодиц. Тариф Стандарт Дом (Евгения Новиченко)

    Тренировочная программа на месяц (12 тренировок: 8 на ягодицы и 4 на спину/руки/плечи/пресс) 1 комплекс на активацию ягодиц Бонусы Шпаргалка по дефицитам
  6. Шо я вижу

    Доступно Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...
  7. Гусяка

    Доступно Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» (Сергей Сивец)

    Отжимания на брусьях – это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...
  8. Тони Карк

    Доступно Программа тренировок с гантелями «Классика» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...
  9. Pac-Man

    Доступно Программа тренировок для похудения «Афродита» (Сергей Сивец)

    ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА» Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия...
  10. Кукарек

    Доступно Программа тренировок в тренажерном зале для набора массы «Форсаж» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...
  11. Кися

    Доступно Бег для похудения - программа тренировок для женщин «Гармония» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...
  12. Ананасина

    Доступно Программа тренировок для мужчин в домашних условиях «Мастер силы» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...
  13. Станцуем

    Доступно [Yougifted] Программа тренировок Зумба (Мира Новак)

    Кроме танцев в тренировке присутствуют основные движения из фитнеса, которые сожгут лишние калории и приведут твои мышцы в тонус: приседания, прыжки, бег, выпады. Через месяц регулярных тренировок ты не только сделаешь свое тело подтянутым, но и освоишь новые танцевальные движения. Курс...
  14. Танцулька

    Доступно Программа тренировок на перекладине (турнике) и брусьях «Гимнаст-Pro» (Сергей Сивец)

    Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...
  15. Настёнка

    Доступно Программа тренировок дома с гантелями для мужчин «Атлет» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...
  16. Аноним

    Запись [vertexschool] Книги Сергея Филиппова (Сергей Филиппов)

    Как писатель Сергей дебютировал в 2012 году и на настоящий момент стал одним из наиболее плодовитых авторов бизнес-литературы Суммарный тираж составляет 50 тысяч экземпляров. Распространение — по всей России и среди русскоязычного населения всего мира. В 2015 году Сергей номинирован на...
  17. Ёу-ёу-ёу

    Доступно 100 фотографий Сергея Максимишина (Сергей Максимишин)

    Это книга для тех, кто любит документальную фотографию? Автор делится опытом работы, открывая дверь своей профессиональной «кухни». Обилие информации определяет многослойность макета книги: фотографии, подробные рассказы о том, как они были сделаны, условия съемок, неопубликованные варианты...
  18. Hi-hi

    Доступно Бег для похудения программа тренировок для мужчин «Марафонец» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...
  19. Космос

    Доступно Школа Биоэнергетики Сергея Ратнера. Направление - Контакт (Сергей Ратнер)

    «Школа Биоэнергетики. Направление - Контакт. Занятия в записи. 1 год доступа» Контакт - это выход на получение информации из Высших сфер. Не путайте с Ясновидением. Ясновидение - это инструмент Контакта. Контакт - это работа с Высшими Силами, получение и применение получаемой Свыше информации...
  20. Космос

    Доступно Школа Биоэнергетики Сергея Ратнера. Направление - Ясновидение (Сергей Ратнер)

    «Школа Биоэнергетики. Направление - Ясновидение. Занятия в записи. 1 год доступа» Ясновидение - направление, посвященное развитию навыков ясновидения и практическому применению знаний, полученных в этой области. В развитие ясновидения входят многие понятия, начиная от видения энергии предметов...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху