Результаты поиска по запросу: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (Сет Дж. Гиллихан)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы. Аудиокнига (Сет Дж. Гиллихан)
Описание книги Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Доступно Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (Сет Дж. Гиллихан)
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой (Сет Дж. Гиллихан)
О товаре Более 5000 положительных отзывов на амазон! Входит в топ-10 книг по когнитивной психологии! Клинически доказанный способ борьбы с тревогой и депрессией! Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Аудиокнига (Сет Дж. Гиллихан)
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Запись [New Matrix] Самотрансформация. Техники самостоятельной работы (Екатерина Паскал)
Каждого из нас захватывали состояния сильного беспокойства, потери внутренней опоры, сильной обиды, отсутствия ясности осознания своих целей и желаний. Эти состояния имеют свойство накапливаться, высасывая силы, омрачая жизнь, притягивая неприятности. Можно ли выходить из таких состояний? Как...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Доступно % Касты для самостоятельной трансовой работы (Владимир Макулов)
Записал то, о чем меня многие просили - технику для самостоятельной проработки дискомфорта в теле. Создана таким образом, что можно работать с ощущениями по мере необходимости, прослушивать несколько раз, работать с пластами ощущений (сняли то что было сверху, вылезло то, что под ним). Понятно...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Запись Сет из 10 авторских скетч кистей для Procreate (Юля Мавлянова)
Самый простой способ прокачать скорость и креатив в скетчинге: кисти создавала исключительно для своих работ, но пришло время делиться! КОМУ? ЗАЧЕМ? ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ? Этот сет создавался не один месяц и закрывает почти все цели скетчера. Идеально для портретов, архитектуры, интерьера и любых...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по хобби и рукоделию
-
Запись Сет из 10 Мастер классов (juleo_by_juleo)
Сумасшедшее предложение!!! Сет из 10 МК всего за 549RUS/20BYN. экономия более 4500 RUS. ⠀ В сете вы найдете следующие МК: ⠀ ⠀⠀#mari_kardi_pattern – кардиган ⠀ ⠀⠀#beted_mk - берет ⠀ ..#infinity_hat_alice - шапочка ⠀ ⠀#my_style_sweater - свитер ⠀ #warm_vest_bydashylia- жилетка ⠀...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Вязание
-
Запись Медитация для работы с обидой, гневом, бессилием (Ирина Донскова)
Гнев, обида и отчаяние - эмоции, которые разрушают нас, вводят в состояние бессилия и не позволяют двигаться к своим целям. Эта медитация поможет справиться с разрушительными эмоциями и переживаниями. Она поднимет вас над переживаниями и изменит ваше отношение к проблеме. Рекомендую использовать...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Требуется организатор 10 стратегий для роста дохода (Дарья Игнатович)
Довольны ли вы соотношением “время-деньги” в вашей жизни? Получается ли зарабатывать нужную сумму и оставить при этом достаточно времени для личных дел и семьи? Если нет, стоит пересмотреть стратегию зарабатывания денег и сменить привычный подход. Что будет на курсе: Какие три ошибки приводят...- VOXit
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь (Джеймс Беннетт-Леви)
Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Благодаря данной книге терапевты смогут повысить эффективность своей работы “изнутри” с помощью самостоятельной практики и саморефлексии. Здесь...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Требуется организатор Подруга-прокрастинация (Юлия Урсова)
Ничего нет приятнее в моменте, как отложить дела и полистать инсту или пройтись до холодильника: вдруг там что-то изменилось за последние 10 минут, да? А потом мы обнаруживаем, что до сдачи проекта 1 неделя и привет, паника. Было дело, признавайтесь? На новом семинаре разберем. Первое. Кто...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Требуется организатор [EduNote] Тревога и методы работы с тревожными состояниями (Юлия Захарченко)
Приглашаем на вебинар о тревоге. Поговорим про тревогу и ее определение, о видах тревоги и происхождении, как она формируется, какую функцию выполняет. А также, будут рассмотрены методы работы с тревогой и техники самопомощи своему психическому здоровью для снижения тревожных состояний. Разберем...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно % [AST-production] Эмоциональная зрелость
Личности, добившиеся наибольшего успеха, обладают одной особенностью – способностью в критической ситуации сохранить внутреннее спокойствие и не поддаться страхам, гневу и унынию. Мы придаем большое значение уровню интеллекта IQ, но при этом мало кто из нас задумывается о том, что нами...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Запись [Нутрициолог для аутоиммунников] 1 шаг к здоровью Аутоиммунника. На 60 дней самостоятельной работы (Светлана Новикова)
Уникальная мини программа, разработанная на основе многолетнего опыта работы с аутоиммунными заболеваниями. В рамках программы вы получите, четкие рекомендации по началу образа жизни при АИЗ и нутрицевтическую поддержку на 60 дней. Минимальный план обследования поможет вам пройти этот этап без...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Лого Эксперт] Топ 10 игр для эффективной логопедической работы (Евгения Ершова)
На мастер-классе вы узнаете На этом мастер-классе мы рассмотрим самые эффективные развивающие игры. Как привычные задания превратить в интересные игрушки. Как сделать игры самостоятельно из подручных материалов. Возможности одной игры для решения нескольких задач. Как в игре формируется...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Доступно Психология похудения по полочкам (Дина Шубина)
Описание книги Самая большая трудность в похудении 10 это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись 10 минут в день для высокой продуктивности. Для работы, бизнеса и отношений
Предлагаю вам легкие и эффективные инструменты, которые помогают мне и моим клиентам поддерживать классное ресурсное состояние и высокий уровень энергии каждый день. И на этой легкости быстрее и с кайфом идти к своим целям, убирать сомнения и действовать. В жизни каждого из нас бывают периоды...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Отношения и психология
-
Запись IIТесты определение профиля нейротрансмиттеров для самостоятельной работы (Ульвия Голденбрук)
Природа (сущность) человека – это сочетание личности, памяти, внимания и физического здоровья. Определение биохимической природы человека является первым измерительным инструментом, который показывает, что происходит во всех этих областях. Головной мозг дирижируется большой нейронной связью...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Вебинар Мамин Гнев (Дарья Гинзбург)
Как не срываться и не орать на своего ребенка. Как не взрываться и не чувствовать после этого вину. как контролировать свой гнев почему я ору на ребенка как не срываться на детей как быть хорошей мамой где взять силу для материнства продолжительность: 1,5 часа доступ на 30 дней- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
