Результаты поиска по запросу: Супер-тело. С собственным весом (Денис Семенихин)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно % Супер-тело. С собственным весом (Денис Семенихин)
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело" Тренируйся где удобно - дома, на улице, в путешествии. Ежедневно ты получаешь два задания - с весом собственного тела, а также с эспандерами. Оба задания взаимозаменяемы. Подходит как мужчинам, так и женщинам. Цель: стремительное сжигание...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Женщины (Денис Семенихин)
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное снижение веса...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины (Денис Семенихин)
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Супер тело] Рацион для радикального снижения веса. Женщины (Денис Семенихин)
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Рельеф с весом тела. Мужчины. Супертело (Денис Семенихин)
Тренировки с весом тела. Сжигание подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники. Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Функционал с собственным весом (Гога Тупурия)
Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут: - Перепады...- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин (Денис Семенихин)
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...- Папай
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело (Денис Семенихин)
Сжигание подкожного жира. Женщины. - Супертело. Авторский проект Дениса Семенихина. Тренировки с весом тела. Снижение процента подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники. Денис Семенихин -...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Базовый 2.0. Идеальный комплекс упражнений для всего тела с собственным весом (Анастасия Лунегова)
Что будет на курсе Базовый 2.0? 45 уроков Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника Вебинары с тренером и смежными специалистами Рекомендации по питанию Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога. Обновлённый курс и только для...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Функционал (Соня Солдатова)
Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [СуперТело] Тренировки в тренажерном зале (Денис Семенихин)
Состоит из упражнений с самым распространенным оборудованием. В вашем зале оно точно есть. программа высокоинтенсивная. тренировки 6 раз в неделю. используются суперсерии. увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы...- ЧЁ ТАМ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно 6 Важнейших жизненных настроек (Денис Семенихин)
● Первый аудио эфир данного курса начнется 12 сентября в 20:00 по московскому времени. Эфир проходит в режиме диалога. ● Продолжительность курса - 7 дней. ● Ежедневно вечером, в закрытой группе в Telegram будет проходить эфир, в котором я объясняю тему предстоящего дня и даю задание на...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Психология
-
Доступно Рацион для радикального снижения веса. Мужчины (Денис Семенихин)
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Kettlejitsu Revolution (Joey Alvarado)
KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них) 8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений. Сочетает в себе традиционные тренировки с гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)
Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) 100 % работа с весом собственного тела! Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...- VOXit
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись 6 Важнейших жизненных настроек. Январь 2022 (Денис Семенихин)
Друзья, я создал этот проект для того, чтобы разделить с вами мой способ восприятия мира. Этот способ основывается на ряде внутренних настроек. Я говорю о настройках нашего воспринимающего аппарата, как такового. Это определённая дисциплина как в образе мыслей, так и в сфере чувств/эмоций...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Требуется организатор 6 Важнейших жизненных настроек. Февраль 2023 (Денис Семенихин)
Друзья, я создал этот проект для того, чтобы разделить с вами мой способ восприятия мира Этот способ основывается на ряде внутренних настроек. Я говорю о настройках нашего воспринимающего аппарата, как такового. Это определённая дисциплина как в образе мыслей, так и в сфере чувств/эмоций...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно 7 вопросов человечеству (Денис Семенихин)
Эта книга предназначена для тех, кто хочет узнать, каким будет наш мир через 10-15 лет. В ней собраны ответы тысяч людей в возрасте от 13 до 55 лет на семь самых важных философских вопросов. Взгляды и деятельность тех, кто принял участие в опросе, вполне вероятно, и будут определять развитие...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись 6 Важнейших жизненных настроек. Декабрь 2022 (Денис Семенихин)
Друзья, я создал этот проект для того, чтобы разделить с вами мой способ восприятия мира. Этот способ основывается на ряде внутренних настроек. Я говорю о настройках нашего воспринимающего аппарата, как такового. Это определённая дисциплина как в образе мыслей, так и в сфере чувств/эмоций...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами. Мужчины/женщины (Денис Семенихин)
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион составлен с учётом следующих задач: поддержание и качественное восстановление мышечной ткани на фоне интенсивных нагрузок (благодаря высокому содержанию белка). поступление энергии из углеводов с минимальным дефицитом для...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
