Результаты поиска по запросу: Как справляться с эмоциями каждый день (Мэттью Маккей, Джеффри Вуд)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. VOXit

    Доступно Как справляться с эмоциями каждый день (Мэттью Маккей, Джеффри Вуд)

    Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...
  2. Балеринка

    Доступно Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию (Джеффри Вуд, Мэттью Маккей)

    Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление...
  3. Кися

    Доступно Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии (Мэттью Маккей, Джеффри Вуд)

    Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно...
  4. Космос

    Доступно Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию. Аудиокнига (Джеффри Вуд, Мэттью Маккей)

    О книге Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями —...
  5. Папай

    Доступно % Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия (Уильям Кнаус, Мэттью Маккей)

    Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями...
  6. Аноним

    Запись [Psychodemia] Как научить клиента справляться с эмоциями? (Даниил Гольдин)

    Для кого этот курс? -Для практикующих психологов -Для студентов психологических курсов
  7. Сумасшедший конь

    Доступно Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день (Мэттью Соколов)

    Описание Это отличное руководство для начинающих позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций и упражнений на развитие осознанности. В этой книге автор предлагает читателю простые и эффективные инструменты, позволяющие снять...
  8. БобГубка

    Доступно % Терапия эмоциональной эффективности (Мэттью Маккей, Априлия Вест)

    Дата выхода: август 2021 Количество страниц: 336 Формат: скан pdf Описание: Мощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью! Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного...
  9. Большая Стирка

    Доступно Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями. Аудиокнига (Анна Иванютенко)

    Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата. Любить нельзя гнобить – как...
  10. Аноним

    Запись Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду (Ирина Чеснова)

    В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они...
  11. Аноним

    Запись Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением (Мэтью Маккей, Джефри С. Вуд)

    Описание Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. «Новое счастье» обещает, что существует лучший способ достичь...
  12. Свинтанцы

    Доступно Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями. Аудиокнига (Майк Эннесли)

    Описание книги Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в...
  13. пикаЧО

    Доступно Терапия принятия и ответственности межличностных проблем (Мэттью Маккей, Авигейл Лев, Мишель Скин)

    Описание: Включает полный протокол АСТ для работы с межличностными проблемами! Эта книга написана для специалистов, работающих в сфере психического здоровья и каждый день сталкивающихся с клиентами, имеющими проблемы в межличностных отношениях. Она содержит детальное описание использования...
  14. Аноним

    Запись Базовые навыки улучшения настроения (Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей)

    Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой...
  15. Аноним

    Запись Как справляться с тревогой (Юлия Урсова)

    Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.
  16. Аноним

    Запись Как справляться с неопределенностью (Юлия Урсова)

    Протокол работы с неопределенностью. Работа с ожиданиями от себя и от других. Терапевтические сессии: ненавижу неопределенность. Иллюзия стабильности.
  17. Сумасшедший конь

    Доступно [CrossReads Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями

    У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются от вас и как обернуть эти эмоции себе на пользу. Главное...
  18. Космос

    Доступно Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход (Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей)

    В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
  19. Аноним

    Запись Магический тренинг. День влюбленных (Ванда Вуд)

    Именно в день святого Валентина мечтающие о любви обретают ее. Прочитав эту книгу-тренинг, одинокие женщины и мужчины освоят действенные ритуалы и хитрости для привлечения любви и желанных отношений в свою жизнь, ускорят встречу со своей половинкой... А парочки смогут добавить в свой любовный...
  20. Ля-ля-фа

    Доступно [geishaschool] Марафон Как мотивировать мужчину каждый день. Тариф Standart (Ольга Штерн)

    Тариф Standart Доступ ко всем аудиозаписям марафона за 3 недели Самостоятельная работа с домашними заданиями Психологический марафон о том, как мотивировать своего мужчину на подвиги, внимание и достижения! ТЕПЕРЬ ГОВОРЮ С МУЖЕМ БЕЗ ИСТЕРИК И КРИКОВ «Прохожу ваш марафон мотивации мужчин...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху