Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Онлайн-марафон для христиан (12 недель)
Этот марафон для тебя, если:
Ты христианин, поэтому хочешь довериться только христианскому психологу
Ты чувствуешь, что эмоции управляют тобой, а не ты имиНе можешь контролировать гнев, страх, обиды, уныние…
Тебе кажется, что неспособен чувствовать и...
[Захаров] Не боись! Как постареть иприэтомнесойтис ума
Что такое возраст старости?
Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же илисильно поменявшийся (из-за неё)?
Как жить, не упрекая себя?
Какнесдаться настроению тела иследовать настроению духа?
А если коротко про...
В новой красочной книге «Каксправлятьсясэмоциями, понимать себя ине давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим исредним школьникам – о том, как разбираться в себе ипринимать свои особенности. Справлятьсяссильнымиэмоциями, когда они...
Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техникии протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.
Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутникиизлишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата.
Любить нельзя гнобить – как...
Эта книга была впервые опубликована в 1937 году, но все советы, содержащиеся в ней, актуальны и по сей день. Каждой из нас хочется великолепно выглядеть, быть хорошей и гостеприимной хозяйкой, а кроме того, периодически радовать себя различнымиприятными мелочами, но зачастую нам для всего этого...
Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое).
Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости.
Как переживать потери, чтобы это не затянулось.
Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание...
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызваннымислишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...
Описание книги
Каждый из нас хоть раз в жизниимел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших.
Что делать, если общаться с такими людьмиприходится на регулярной основе – по работе и в...
Структура курса:
Лекции, сессии вопросов и ответов, домашние задания
Практические занятия, общение в чатах и конечно же записи всех лекций
Отработка применения приемов защиты от эмоциональной агрессии в ваших индивидуальных ситуациях.
Темы уроков:
Какстроить отношения с родителями, если они...
Что делать, если всё достало?
Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, неспать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в...
Автор: Саша Галицкий
Подробности
Очень часто случается так, что мы - взрослые, умные, образованные люди, искренне любящие своих родителей и желающие им добра, тем не менее не можем обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотим и вполне можем. Почему так происходит?
Почему вообще...
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО СПРАВЛЯТЬСЯССОСТОЯНИЕМ РЕБЕНКА И ОСТАВАТЬСЯ ПРИЭТОМСПОКОЙНЫМ
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР
◍ Вы родитель ребенка от 2 до 7 лет.
◍ Вы часто сталкивается с детскимиистерикамиине знаете, как на них реагировать.
◍ Вас злит и раздражает истерика вашего ребенка.
◍ Вы...
Вина в норме и патологии. Почему мы «грызем» себя за ошибки: смысл поведения. Протокол работы с ошибками, виной и перфекционизмом. Терапия, кейсы участников.
У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизнии развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизнискрываются от васикак обернуть эти эмоциисебе на пользу. Главное...
Вам нужен практикум, если:
вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций
злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими
вы пережили травму в прошлом и переживания об этомсъедают васизнутри
вы живете в постоянном напряжениии чувствуете, что на гранистрах и тревога...
Семинар: КАКСПРАВЛЯТЬСЯСО СТРЕССОМ
Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Каксвязаны стресси депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
Путь банкротства. Как должнику защитить своиинтересы иприэтомнесойтис ума?
Автор: Олег Соболев
Описание книги
Эта книга о том, как пройти должнику процедуру банкротства правильно и понятно.
Она не для юристов или арбитражных управляющих, а для тех, кому нужна помощь в списании долгов...