Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Запись эфира «Интервальноеголодание.
Обзор основных стратегий по Джейсону Фангу и Вальтеру Лонго» и оздоровительная практика «Авторские рецепты броненапитков и костного бульона»
Сообщество для Вас, если Вы:
Ищите эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни
Задумываетесь о своем здоровье и его улучшении
Хотите жить качественно и с удовольствием
Мечтаете сохранить молодость тела на долгие годы
Понимаете, что лучшая инвестиция - это инвестиция в свое...
узнаете о перезагрузке на клеточном уровне
подготовка ко многим видам очищения организма
восстановление своего энергобаланса
восполнение жизненной энергии
как выводить токсины и шлаки из организма
бесценные знания о здоровье вашего те
ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди...
Правильное интервальноеголодание.
Автор - Валерий Подрубаев
О чем вебинар:
1. Что вам неверно объяснили про интервальноеголодание.
2. Разбираем самые новые открытия в области голодания.
3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный.
4. Завтракать или не завтракать.
5. Как усилить эффект не...
Курс "Интервальноеголодание" это не просто интенсивное жиросжигание, проект запускает процесс аутофагии - внутриклеточного очищения и омоложения организма.
Мы устраним:
1. Физиологическую тягу на сладкое
3. Избавимся от жировой ткани (живот, руки, бока, внутренне и внешнее бедро)
3. Построим...
Что вы узнаете?
В чем особенности интервального голодания.
Какие плюсы и минусы есть в данном режиме питания.
Как правильно подобрать режим голодания.
Как грамотно очистить и восстановить организм.
Как интервальноеголодание влияет на обновление клеток
Интервальноеголодание – один действенных...
Старт марафона «ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ» уже ЗАВТРА!
⠀
Это марафон для тех, кто хочет:
попробовать новую систему питания в деле и посмотреть подойдет ли она именно вам
улучшить состояние кожи, волос, тела
легче просыпаться по утрам с большим количеством энергии
узнать новые веганские и...
дней интервального голодания 16/8
ежедневные видео-, аудио материалы
факультативные материалы
1 день. Знакомство и постановка целей
2 день. Мотивация и полезные привычки
3 день. Про соль, кофе, чай, лимон, кокосовое масло, фрукты и овощи. Рецепт иммунного коктейля
4 день. Про семечки и орехи...
Интервальноеголодание. Как правильно
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Кому и сколько голодать?
Что происходит с телом за первые 72 часа без еды.
Работа мозга в период без пищи.
Белковые структуры в период без пищи.
Физактивность в период голодания.
Что пить на интервальном голодании.
Снижение веса на...
Простое кето меню на неделю,с 3 приёмами пищи и рецептами к ним.
По вашим многочисленным просьбам кроме консультации - сопровождения теперь ещё есть и вариант приобретения меню без сопровождения.
Если вам не нужна консультация но, вам нужен хороший старт для начала своего кето пути, то моё...
Щитовидная железа
КатяЯнг
Коррекция гипотиреоидного состояния с точки зрения целостного подхода к организму:
Что такое щитовидная железа, гипофиз. Их функции
Симптомы гипотериоза
Необходимые анализы при гипотериозном состоянии
Лептин и щитовидная железа
Кратко об интерпретации анализов
Причины...
Эфир «Под чем может маскироваться гипотиреоз. Как взять контроль над данным состоянием» и памятка «Базовая схема нутрицевтической коррекции и базовый чек-ап анализов при гипотиреозе»
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...
В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности.
Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь...
Запись эфира «Коррекция инсулинорезистентности» и список мероприятий «Как не позволить инсулинорезистентности перейти из физиологической в патологическую»
В течение 5-ти дней я буду делиться с вами эффективными техниками и инструментами для того, чтобы ваша энергия была на высоком уровне.
Поможет получить энергию в моменте, когда она крайне необходима.
Утром проснулись без сил?
Клонит в сон после обеда?
Нет настроения?
Нужно быстро повысить свою...
Меню для вас, если вы:
Задумываетесь о том, как провести новый год вкусно и полезно
Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа
Хотите хорошо чувствовать себя в новогодние праздники
Мечтаете вызвать восхищение у гостей и членов семьи новыми аппетитными блюдами
Ищете способ, как не...
Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также...