Результаты поиска по запросу: Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура (Какуко Накамура)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. ЧЁ ТАМ

    Доступно Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура (Какуко Накамура)

    35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете...
  2. Hi-hi

    Запись Крутой менеджер Сакигакэ (Кадзухико Накамура)

    Дорожная карта для эффективного управления изменениями. Вместе с менеджером Сакигакэ вы сможете изменить мышление участников команды — перейти от индивидуализма к сотрудничеству. Вы хотите улучшить ситуацию на своем текущем месте работы или внедрить изменения на уровне целой компании...
  3. Носок

    Доступно Цветы японской акварелью. Рисуем розы, тюльпаны, гортензии и сухоцветы (Аи Накамура)

    О книге: Душистые фиалки, яркие пионы, изящные альстромерии — вместе с этим пособием вы наполните страницы своего скетчбука воздушными японскими акварелями. В этой книге вы узнаете, как рисовать одним из самых красивых материалов — акварелью, какие существуют техники работы с ней, как выбирать...
  4. Берсик

    Доступно Акварельные цветы от Ай Накамуры. 5 простых шагов (Ай Накамура)

    В этой лаконичной и очаровательно иллюстрированной книге японской художницы Ай Накамуры детально показаны пять шагов, помогающих просто и эффектно рисовать разные цветы акварелью. Вы узнаете, с чего стоит начинать работу, как применять карандашный набросок и использовать цветовые контрасты для...
  5. Аноним

    Запись Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь (Сергей Ястребов)

    Привет! Скажи, только честно, ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ… Каждый день наслаждаться любимой едой и радоваться жизни? Навсегда забыть про диеты, запреты, подсчёты калорий, голодовки и угрызения совести? Полюбить своё тело на 100% и подарить ему реальную заботу? А ещё улучшить здоровье и стать энергичнее? И...
  6. Сумасшедший конь

    Доступно Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день. (Джессика Мэтьюз)

    Описание книги Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...
  7. Обезъяна

    Требуется организатор Антибуратин (Ксения Рысь)

    Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям Состав курса: Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки. Рекомендации по...
  8. VOXit

    Запись [Edston] StretChill - гибкое и красивое тело (Юлия Иноземцева)

    Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”. Этот курс о том, как Сделать фигуру стройной...
  9. Мiкки

    Доступно Гибкое управление. Как перевести всю компанию на скрам (Кен Швабер)

    Описание книги: Многие руководители считают, будто скрам работает только в маленьких сплоченных командах. На самом деле гибкие методы управления отлично поддаются масштабированию и большая компания тоже может воспользоваться преимуществами скрама. И все же период трансформации может оказаться...
  10. Аноним

    Запись [Онлайн-школа Йога+] Основной курс «Гибкое тело = жизнь без боли» (Александра Зелюнко)

    4-х недельный онлайн видео-курс «Гибкое тело — жизнь без боли» Курс состоит из 12 полноценных йога-практик и 4 дыхательных практик, составленных для занятий 3 раза в неделю для проработки разных частей тела, по которым вы сможете заниматься в любое время суток, в любой точке земного шара. 4...
  11. Кактусевич

    Доступно Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Цифровая версия [Неоглори]

    Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем! «Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Универсальная гимнастика для тех, кто мало двигается» Всего за 10-12...
  12. Тьма

    Доступно Отпуск на всю жизнь 2018 (Кристина Макарова)

    Находим призвание и уходим в творческий отпуск на всю жизнь! 28-29 апреля (сб, вс) В этой онлайн программе за 2 дня рассказываю все об Отпуске На Всю жизнь: Как его начать, как освободиться от страхов, которые вас останавливают, как найти свое Призвание и Творческий проект. Самая основная...
  13. Актёр

    Доступно % Стань его любовницей на всю жизнь (Светлана Керимова)

    Керимова Светлана - основательница центра Семейного Сексуального образования Love is... Мини-тренинг для женщин "Стань его Любовницей на всю Жизнь" "Я готовлю тренинг с целью - вдохновить Вас оставаться его Любимой! Помочь Вам сохранять состояние его любимой Женщины. Развивать вашу нежность и...
  14. Pac-Man

    Доступно Гибкое тело (Алиса Неверова)

    ЭТОТ КОМПЛЕКС ДЛЯ Людей с малоподвижным образом жизни Любителей фитнеса Профессиональных спортсменов Тренеров Офисных сотрудников Бьюти мастеров Он вам будет полезен если: Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть Вам хочется чувствовать легкость в теле Часто мешает скованность и зажимы в шее...
  15. Кофка

    Доступно Один брак на всю жизнь (Александр Пашков)

    В наше время очень актуально задать вопрос мужу и жене, которые подают на развод: Какую цель они преследовали, когда решили создать семью и почему однажды решили развестись? Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
  16. Носок

    Доступно Клиенты на всю жизнь. Аудиокнига (Карл Сьюэлл)

    Прошли времена, когда для того, чтобы заполучить покупателя, достаточно было просто иметь нужный товар на складе. Теперь на первый план выходят сервис и забота о людях. Клиентоориентированность – вот волшебный ключик к превращению обычных клиентов в «Клиентов на всю жизнь». Делайте ставку на...
  17. Джери без Тома

    Доступно 4 ценности, которые остаются с детьми на всю жизнь (Еспер Юуль)

    Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге «Хюгге...
  18. Балеринка

    Доступно % Гибкое тело. Март 2020 (Анна Жуйкова)

    ✅Для кого курс? Для тех кто хочет быстро комплексно и эффективно улучшить тело, сразу по 4 параметрам: 1) подтянуть тело 2) привести мышцы в тонус 3) улучшить осанку 4) стать пластичнее Подойдет и новичкам и продолжающим, средний уровень нагрузки. ✅ Что будет на курсе? 1) 1 месяц тренировок...
  19. ЛАФА

    Запись Любовь на всю жизнь: практика (Харвилл Хендрикс, Хант Хелен)

    Описание книги Воркбук к бестселлеру "Любовь на всю жизнь. Руководство для пар". 12 сессий, которые помогут укрепить отношения. Более 30 лет назад известный психотерапевт Харвилл Хендрикс в соавторстве с женой Хелен Хант написали прекрасную книгу о том, как сохранить любовь и близость в...
  20. Актёр

    Доступно Базовое занятие «Гибкое тело», 2017 (Ольга Сагай)

    Цель тренировки: повышение уровня гибкости; мягкая суставная разминка; укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса; вытяжение и укрепление позвоночника, развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования; раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов; расслабление и...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху