Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц.
Старт — 13 сентября
Продолжительность курса — 3 недели
Курс поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях...
Старт - 22 июня.
Продолжительность курса - 3 недели.
Доступ - 3 месяца.
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
⠀
Курс так же поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
-...
Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик!
Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт!
⠀
Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой.
⠀
Курс содержит...
Грамотная растяжка, здоровая спина и красивая осанка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Набор на курс с подпольным названием "Ремонт всего и вся" официально открыт! Действуй быстро, более половины мест обычно разбирают за день.
Кому чудесное избавление от...
Более 300 человек
Уже более 300 человек прошли курс и теперь встают по утрам счастливые, с ощущением лёгкости в спине и шее.
Более 100 упражнений
Более 100 простых, эффективных и приятных в исполнении упражнений, от которых даже не вспотеешь.
Что вам даст курс
Эта система помогает людям, которые...
Дата: 20 сентября в 20:00 мск.
Продолжительность: 2-3 часа. Или больше
На истину не претендую, но опираюсь на современные знания - никакой отсебятины, то, что мне кажется логичным, обоснованным(научно) и проверенным на мне или других людях.
⠀
Вы знаете меня как специалиста по восстановительному...
Я думала о популярном среди всяких йогов комплексе "5 тибетских жемчужин". Это очень простые 5 упражнений. Комплекс стал популярным, потому что несколько движений ну каждый может выполнять ежедневно. А суть именно в ежедневном повторении. Без пропусков.
И вот, по слухам, люди за пару лет...
Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям
Состав курса:
Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут
Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки.
Рекомендации по...
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...
Мини-курс «АнтиВозраст» включает в себя:
вебинар «АнтиВозраст» (4,5 часа);
неделю упражнений «Фундамент», которые омолодят ваше тело и мозг всего за 10 минут в день:
— шея
— суставы
— дыхание
— координация
— глаза
— вестибулярка
Мы поговорим про:
Питание.
Сон.
Гормональный баланс.
Стресс...
Данный курс включает в себя 11 авторских полнометражных комплексов лфк для спины, шейного отдела, стоп (при плоскостопие и вальгусе), растяжку ног и комплекс для кистей рук.
Данный комплекс подойдёт для людей, кто мучается с болями в спине (у кого протрузии, грыжи, остеохондроз, гиперлордоз...
КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»?
Подтянете попу, она станет упругой и гладкой
Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу
Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах
Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног
Создадите своим ягодицам...
НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли
Подойдет каждому
Уроки 45-50 минут
Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здороваяосанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье
Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков...
Онлайн курс «Здороваяосанка»
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Онлайн курс по осанке поможет вам:
- самостоятельно определить нарушения...
Мы привыкли делить своё тело на части!
Живот ? Качаем пресс!
Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем!
Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход...
Но наше тело - это единое целое!
Мы не суповой набор.
❗Живот вываливается?
А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться...
Хочешь красивую осанку?
Избавиться от боли в спине и шее?
Убрать ассиметрию в теле?
Добиться плоского живота?
Накачать упругие ягодицы?
❗️ТОГДА ГАЙД ДЛЯ ТЕБЯ!
❗️ЦЕЛЫЙ СБОРНИК ТРЕНИРОВОК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ:
➖ как исправить свой тип осанки и упражнения
➖ тренировка по исправлению...
Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок!
⠀
Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать.
Да, это действительно даст быстрый результат за короткие...
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE®
Как утро встретишь - так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели
Плохое настроение
Всё как в тумане
Энергия на нуле
Нет аппетита
Нет сил...
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...