Результаты поиска по запросу: [sabintag] Тазовое дно и сильный кор (Сабина Филина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись [sabintag] Тазовое дно и сильный кор 2023 (Сабина Филина)
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ? Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно % [sabintag] Тазовое дно и сильный кор (Сабина Филина)
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [sabintag] Тазовое дно. Обновленный курс 2023 (Сабина Филина)
Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам. Курс стал ещё легче и ещё доступнее. Программа рекомендована для восстановления после родов. Просто 40 тренировок по 20 минут. 5 раз в неделю — 8 недель. Можно начинать заниматься через 5−6 недель...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [sabintag] Тренировки по МФР (Сабина Филина)
Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.- Пёсика
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [sabintag] Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка (Сабина Филина)
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор Мышцы тазового дна (Мария Шишкина)
Онлайн семинар-практикум «Мышцы тазового дна» — это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но и получить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно % [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе (Сабина Филина)
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Набор пресетов от Sabintag (Сабина Филина,Саша Кустова)
Что такое пресеты Пресеты — это сохраненный набор уникальных настроек для обработки фотографий. Пресеты значительно упрощают обработку фото, а работать с ними одно удовольствие. Они помогают создавать стильные атмосферные фотографии всего в несколько кликов. Что такое пресеты Важно знать! Теперь...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Фото
-
Доступно Свободный таз (Алиса Неверова)
Этот курс подходит людям любой физической подготовки. Даже совсем без опыта тренировок! Занятия подарят вам облегчение в пояснице и вы ощутите свободу в тазобедренных суставах. Значительно улучшится подвижность и гибкость тела. Вы настроите работу мышц тазового дна и живот станет более...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [sabintag] Бодрое утро. Набор тренировок. Октябрь 2022 (Сабина Филина)
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [sabintag] Интенсив FoodGame. Основные принципы питания (Сабина Филина)
Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Дневник «Плоский и здоровый животик» + Путеводитель по продуктам (Сабина Филина)
Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Тренировки на тазовое дно + Сильный гайд для Твоей фигуры (Надежда Шаготская)
Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы Ты только начинаешь свой путь в фитнесе Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация Ты хочешь...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Рабочая тетрадь Карта целей (Сабина Филина)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КАРТА ЦЕЛЕЙ КАРТА ЦЕЛЕЙ НУЖНА ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: 1. Взять ответственность за свою жизнь; 2. Понять свои эмоции и чувства; 3. Понять свои истинные желания; 4. Понять как именно определить первый шаг к большой цели; 5. В Новом году жить по своим правилам; 6. Заняться творчеством...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Тазовое дно (Татьяна Романенко)
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала! Он поможет избавиться от таких проблем как: Диастаз Боль в пояснице Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений) Пупочные...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Карта целей + Карточки с аффирмациями + Вебинар по карте желаний (Сабина Филина)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КАРТА ЦЕЛЕЙ КАРТА ЦЕЛЕЙ НУЖНА ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: 1. Взять ответственность за свою жизнь; 2. Понять свои эмоции и чувства; 3. Понять свои истинные желания; 4. Понять как именно определить первый шаг к большой цели; 5. В Новом году жить по своим правилам; 6. Заняться творчеством...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно % Дневник Плоский и здоровый животик (Сабина Филина)
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Салютов
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки (Сабина Филина)
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
