Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Папай

    Требуется организатор [Wellfitness] Миофасциальный релиз лица (Венера Кубасова)

    СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ понимаешь, что все в теле связано. А значит, подключив техники работы с лицом, ты можешь добиться бОльшего результата, чем любой тренер face fitness ✔ хочешь включить техники работы с лицом в свой ежеденвный ритуал ✔ хочешь включить техники работы с лицом в свои...
  2. Аноним

    Запись [Wellfitness] Миофасциальный релиз лица/ техники для самомассажа (Диляра Валеева)

    ПО ОКОНЧАНИИ СЕМИНАРА БУДЕТЕ УМЕТЬ: ✔ Самостоятельно работать с лицом ✔ Диагностировать состояние мышц, корректировать эти состояния ✔ Омолаживать лицо без инъекций ✔ Выполнять упражнения для передней и задней поверхности шеи, лобнозатылочной мышцы, околоушных мышц ✔ Расслаблять группу...
  3. Аноним

    Запись [Wellfitness] Лимфа, беги (Венера Кубасова)

    Пропустила тему "Висцеральные техники?" Спешим на помощь! И запускаем новый семинар про лимфу. Будем её...гнать. Так что, лимфа, беги! ⠀ Темы внутри семинара: 1. Строение лимфатической системы 2. Функции лимфатической системы 3. Причины сбоя в работе лимфатической системы 4. Как можем помочь...
  4. Носок

    Доступно Миофасциальный релиз (IronYulia)

    ДЛЯ ЧЕГО увеличить результаты тренировок и их качество; снять напряжение и хроническую боль; убрать отеки; улучшить лимфодренаж и трофику тканей; усилить подвижность связок; снизить риск травмирования; подготовиться к нагрузкам; обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки...
  5. Аноним

    Запись Миофасциальный релиз (yougifted)

    - улучшить гибкость и снять мышечную боль; - расслабить спазмированные мышцы; - снизить риск развития целлюлита; - восстановиться после сидячей работы; - восстановиться после тренировки. - общая проработка тела; - миофасциальная проработка верхней части тела; - миофасциальная проработка нижней...
  6. Кактусевич

    Доступно Миофасциальный релиз//Самомассаж (Роман Вологдин)

    Чему вы научитесь миофасциальный релиз, лимфодренажный и висцеральный самомассаж Требования способность воспринимать информацию из видео Описание С помощью этой техники я каждый день пробуждаю своё тело с утра, делаю висцеральный массаж, помогаю лимфе начать циркулировать. Вечером и перед...
  7. Морковкин

    Доступно Миофасциальный релиз, занятие 1 (Михаил Ивлев)

    Содержание В этом методическом материале подобраны 14 упражнений для проведения полноценной восстановительной тренировки миофасциальный релиз (МФР) для верхней части тела. Упражнения рекомендуется выполнять в том порядке, в котором они расположены. Рекомендованная длительность тренировки с...
  8. Кот феликс

    Доступно Миофасциальный релиз. МФР - Самомассаж (Михаил Ивлев)

    Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж СОДЕРЖАНИЕ В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи. Для каждой группы мышц...
  9. Валерка

    Доступно % Миофасциальный релиз (Вячеслав Дайчев)

    Тренировка с самыми действующими упражнениями с роллом для расслабления мышц тела, снятия триггерных точек, воспалительных зон Благодаря миофасциальному релизу улучшается подвижность и укрепляется сухожильно-связочный аппарат. Это замечательная профилактика протрузий, плоскостопий и других...
  10. Мейма

    Доступно [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз 2.0 (Андрей Богатырев)

    Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань. Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией. Эластичные фасции - залог молодости организма...
  11. ЧЁ ТАМ

    Доступно % Миофасциальный релиз и 3D растяжка (Евгений Кадлубинский)

    ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ ➖ Первый курс от Евгения Кадлубинского с ГОДОВЫМ ДОСТУПОМ - вы получаете возможность возвращаться к упражнениям и записям в течение 365 дней. ➖ 15 комплексов из 78 неповторяющихся упражнений и техник, направленных на улучшение мобильности суставов нижних конечностей. ➖...
  12. Аноним

    Запись Висцеральные техники в фитнесе (Венера Кубасова)

    Освой техники для работы с внутренними органами. Помнишь, что все в теле взаимосвязано? А что “Все влияет на все”? Отлично! ⠀ Часто одной лишь работы с мышцами недостаточно. Если внутренний орган воспалён или спазмирован, то близ лежащая мышца тоже будет страдать. А некоторые органы имеют прямую...
  13. БобГубка

    Доступно Миофасциальный релиз. 3 ступень (Евгений Литвиченко)

    3 часть обучения от автора курса "Миофасциальный релиз", ведет Литвиченко Евгений Михайлович. Тема семинара «Принципы работы с локальной гидростатикой». Курс предназначен для врачей различных специальностей, реабилитологов, массажистов. Вы получаете материал в записи. Программа семинара...
  14. Мейма

    Доступно [euphoria] Миофасциальный релиз (Никита Килин)

    ОНЛАЙН-курс представляет собой 21 выпуск, в которых отражена информация по 25-ти мышцам и приёмах их восстановления. Каждый выпуск сопровождается контрольным тестом. По результатам теста Вы сможете проконтролировать себя. При успешных результатах контрольных тестов Вам будет направлен диплом о...
  15. Станцуем

    Доступно Миофасциальный релиз. 1 ступень (Евгений Литвиченко)

    Локальный телесный уровень. Основы мягкотканных техник. Понятие тканевого натяжения. Основные реакции соединительной ткани, используемые в практике МФР. Понятие прямых и непрямых подходов. Основные принципы приемов раскрутка и сепарация. Методы выявления тканевых тяг. Безусловные («Жесткие...
  16. Кольцо-яйцо

    Доступно [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз тренировки дома (Андрей Богатырев)

    Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...
  17. ПРИВЕТИК

    Доступно % Миофасциальный релиз. МФР (Ольга Кутузова)

    Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
  18. Аноним

    Запись [TopEurofit] Миофасциальный релиз. Программа Премиум (Тушнова Наталья)

    Почему МФР? МФР - это новые революционные наработки в теме реабилитации Эффективно убирает причины проблемы, а не снимает симптомы МФР уже популярен у клиентов и они сами просят эту услугу Новый тренд - реабилитационный фитнес Актуален для тренеров любого рода деятельности Тренировки МФР не...
  19. Я СЕРГО

    Доступно [Sapien Medicine] Миофасциальный релиз и помазание

    Myofascial Release and Anointing Странное и уникальное творение, это интеллектуальное поле миофасциального высвобождения, использующее глубоко сжатое форсированное поле Помазание Алхимического Святого Масла. Помазание алхимического святого масла - YouTube 85 Помазание алхимическим святым маслом...
  20. Джери без Тома

    Доступно % Миофасциальный релиз с элементами стретчинга (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

    На курсе мы разберем технику миопрессуры или технику ишемической компрессии. Она лучше всего подходит для применения в домашних условиях и условиях фитнес-клуба. МФР достаточно новое направление в фитнесе. Позволяет эффективно возвращать гибкость. Добавляйте техники миофасциального релиза в...
Сверху