Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] МФР для стоп, ног и ягодиц (Артем Ефимов)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [FitSpoКлуб] МФР для стоп, ног и ягодиц (Артем Ефимов)
Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита. Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой. А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % [FitSpoКлуб] Ленивая силовая для ягодиц и ног (Артем Ефимов)
МФР спины и рук для тех, кто много сидит Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (Артем Ефимов)
Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения (Дарья Есипова)
Стопа и ТБС Ягодицы МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...- Мiкки
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для легких ног и здоровых стоп (Вероника Ахмедова)
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [FitSpoКлуб] Тренировка Функциональная для рельефа рук, спины и кора (Артем Ефимов)
Функциональная для рельефа рук, спины и кора Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела! Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора. Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и...- авакаДО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Функциональная с мини-эспандером для ног и ягодиц (Виктория Боровская)
Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий (Артем Ефимов)
Описание: Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (Виктория Боровская)
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Убираем дряблики на бедрах, избавляемся от целлюлита и отеков (Виктория Боровская)
Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита. Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они...- Свинтанцы
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [FitSpo] Тренировки от деформации стопы и заболеваний суставов ног (Виктория Боровская)
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов Теория Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног Бонус Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки Чем...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья тазобедренных суставов и стоп (Вероника Ахмедова)
Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение. Тренер...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова)
Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии (Виктория Боровская)
Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно МФР (Христина Жарикова)
Курс включает 27 видео с миофасциальным релизом всего тела. На ролле и с мячиками.- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых (Виктория Боровская)
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йога для здоровья стоп и стройности ног (Мариия Будник)
Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Онлайн-марафон по прокачке ног и ягодиц. Тариф Базовый (Дмитрий Стужук)
Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Вы хотите классную попу Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)
Онлайн курс АПГРЕЙД своих СТОП направлен на коррекцию поперечного и продольного плоскостопия, косточки на пальце, связочной и внутрикостной дисфункции и не только. В результате курса Вы получите навык самостоятельной работы со стопой и способность восстанавливать ее работу в домашних условиях...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно ПопАрт (Виктория Боровская)
Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде целлюлита или отеков! Курс «ПопАрт» поможет вам сделать из своего тела шедевр, не выходя из...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
