Результаты поиска по запросу: [Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 (Михаил Ивлев)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 (Михаил Ивлев)
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Миофасциальный релиз. МФР - Самомассаж (Михаил Ивлев)
Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж СОДЕРЖАНИЕ В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи. Для каждой группы мышц...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Миофасциальный релиз, занятие 1 (Михаил Ивлев)
Содержание В этом методическом материале подобраны 14 упражнений для проведения полноценной восстановительной тренировки миофасциальный релиз (МФР) для верхней части тела. Упражнения рекомендуется выполнять в том порядке, в котором они расположены. Рекомендованная длительность тренировки с...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Академия Wellness] Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 (Михаил Ивлев)
Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 О чем курс: 50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора. Подробно описана техника выполнения каждого упражнения...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Миофасциальный релиз (IronYulia)
ДЛЯ ЧЕГО увеличить результаты тренировок и их качество; снять напряжение и хроническую боль; убрать отеки; улучшить лимфодренаж и трофику тканей; усилить подвижность связок; снизить риск травмирования; подготовиться к нагрузкам; обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки...- VOXit
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Миофасциальный релиз (yougifted)
- улучшить гибкость и снять мышечную боль; - расслабить спазмированные мышцы; - снизить риск развития целлюлита; - восстановиться после сидячей работы; - восстановиться после тренировки. - общая проработка тела; - миофасциальная проработка верхней части тела; - миофасциальная проработка нижней...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Миофасциальный релиз//Самомассаж (Роман Вологдин)
Чему вы научитесь миофасциальный релиз, лимфодренажный и висцеральный самомассаж Требования способность воспринимать информацию из видео Описание С помощью этой техники я каждый день пробуждаю своё тело с утра, делаю висцеральный массаж, помогаю лимфе начать циркулировать. Вечером и перед...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Миофасциальный релиз (Вячеслав Дайчев)
Тренировка с самыми действующими упражнениями с роллом для расслабления мышц тела, снятия триггерных точек, воспалительных зон Благодаря миофасциальному релизу улучшается подвижность и укрепляется сухожильно-связочный аппарат. Это замечательная профилактика протрузий, плоскостопий и других...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз 2.0 (Андрей Богатырев)
Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань. Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией. Эластичные фасции - залог молодости организма...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Миофасциальный релиз и 3D растяжка (Евгений Кадлубинский)
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ ➖ Первый курс от Евгения Кадлубинского с ГОДОВЫМ ДОСТУПОМ - вы получаете возможность возвращаться к упражнениям и записям в течение 365 дней. ➖ 15 комплексов из 78 неповторяющихся упражнений и техник, направленных на улучшение мобильности суставов нижних конечностей. ➖...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Миофасциальный релиз. 3 ступень (Евгений Литвиченко)
3 часть обучения от автора курса 2Миофасциальный релиз", ведет Литвиченко Евгений Михайлович. Тема семинара «Принципы работы с локальной гидростатикой». Курс предназначен для врачей различных специальностей, реабилитологов, массажистов. Вы получаете материал в записи. Программа семинара...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [euphoria] Миофасциальный релиз (Никита Килин)
ОНЛАЙН-курс представляет собой 21 выпуск, в которых отражена информация по 25-ти мышцам и приёмах их восстановления. Каждый выпуск сопровождается контрольным тестом. По результатам теста Вы сможете проконтролировать себя. При успешных результатах контрольных тестов Вам будет направлен диплом о...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Миофасциальный релиз. 1 ступень (Евгений Литвиченко)
Локальный телесный уровень. Основы мягкотканных техник. Понятие тканевого натяжения. Основные реакции соединительной ткани, используемые в практике МФР. Понятие прямых и непрямых подходов. Основные принципы приемов раскрутка и сепарация. Методы выявления тканевых тяг. Безусловные («Жесткие...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Массажи
-
Доступно [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз тренировки дома (Андрей Богатырев)
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Миофасциальный релиз. МФР (Ольга Кутузова)
Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [TopEurofit] Миофасциальный релиз. Программа Премиум (Тушнова Наталья)
Почему МФР? МФР - это новые революционные наработки в теме реабилитации Эффективно убирает причины проблемы, а не снимает симптомы МФР уже популярен у клиентов и они сами просят эту услугу Новый тренд - реабилитационный фитнес Актуален для тренеров любого рода деятельности Тренировки МФР не...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Sapien Medicine] Миофасциальный релиз и помазание
Myofascial Release and Anointing Странное и уникальное творение, это интеллектуальное поле миофасциального высвобождения, использующее глубоко сжатое форсированное поле Помазание Алхимического Святого Масла. Помазание алхимического святого масла - YouTube 85 Помазание алхимическим святым маслом...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Доступно % Миофасциальный релиз с элементами стретчинга (Андрей Богатырев, Александр Семенов)
На курсе мы разберем технику миопрессуры или технику ишемической компрессии. Она лучше всего подходит для применения в домашних условиях и условиях фитнес-клуба. МФР достаточно новое направление в фитнесе. Позволяет эффективно возвращать гибкость. Добавляйте техники миофасциального релиза в...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Миофасциальный релиз и 3D растяжка. Верхние конечности (Евгений Кадлубинский)
Структура программы МФР и 3D мобилизация трапециевидной мышцы. Напряжение этой мышцы нарушает работу плечевого сустава, лопатки и шейного отдела позвоночника. Важно систематически разгружать эту мышцу, чтобы её хронический спазм не начал нарушать биомеханику региона. День 1 День 2 МФР и 3D...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Миофасциальный релиз (Дарья Мороз)
Если вы постоянно чувствуете усталость и переутомление, а также связанные с ними головные боли, боли в спине, излишнюю возбудимость или, наоборот, сонливость, то вам необходимо подумать о снятии напряжения. Постоянное напряжение приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
