Гусяка
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 33
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Женское здоровье. Базовый 2.0. Комбо 3 в 1 (2021) (Анастасия Лунегова)
- Ссылка на картинку
1 этап. «Женское здоровье»
Сильный пресс и здоровый позвоночник
• Работа с дыханием и подвижностью позвоночника
• Проработка глубоких мышц таза и грудной клетки
• Пилатес, йога и функциональные тренировки в одном флаконе.
2 этап. «Базовый 2.0»
Гибкость и сила в одной тренировке
• Выстраивание правильной техники упражнений
• Тренировки с собственным весом
• 2 месяца нескучных тренировок
3 этап. «Комбо 3 в 1»
Женственные формы и здоровые суставы
• Сильное, упругое тело
• Проработка спины, пресса, рук и ягодиц с малым инвентарем
• 3 месяца разнообразных тренировок
Сильный пресс и здоровый позвоночник
• Работа с дыханием и подвижностью позвоночника
• Проработка глубоких мышц таза и грудной клетки
• Пилатес, йога и функциональные тренировки в одном флаконе.
2 этап. «Базовый 2.0»
Гибкость и сила в одной тренировке
• Выстраивание правильной техники упражнений
• Тренировки с собственным весом
• 2 месяца нескучных тренировок
3 этап. «Комбо 3 в 1»
Женственные формы и здоровые суставы
• Сильное, упругое тело
• Проработка спины, пресса, рук и ягодиц с малым инвентарем
• 3 месяца разнообразных тренировок