Здоровое тело. Тариф Стандарт (Сергей Лукьянов)

[Большая Стирка]

Ссылка на картинку

С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов.

Этот курс для:
Для формирования осанки у детей
Для людей с различными проблемами осанки
Если вы хотите избавится от болей в спине и головных болей
Для нормализации давления и улучшения кровообращения
Для людей которые хотят избавиться от лишнего веса
Для тех кто хочет здоровое и красивое тело
Для организации собственного питания с целью улучшения качества жизни и состояния здоровья
Для действующих тренеров в области фитнеса, желающих повысить свою квалификацию

 

[Большая Стирка]

 

[Ультра]

Давно искала сборник простых упражнений для спины и шеи, которые требуют минимум времени и инвентаря. По этому тарифу курс идет без программы питания. В нем шесть видеофайлов для тренировок с понедельника по субботу. Некоторые упражнения повторяются; суть в том, чтобы научиться дозировать нагрузку и делать все правильно. Спортсмены ничего нового здесь не найдут, а вот для приверженцев сидячего образа жизни - самое то.