[World of Psychology] Терапия, сфокусированная на сострадании - Compassion focused. therapy, CFT. Пакет Базовый (Юлия Мандрик)

[ПРИВЕТИК]

Ссылка на картинку

Обучение теории, принципам и навыкам терапии, сфокусированной на сострадании.
Базовый курс по терапии, сфокусированной на сострадании.
Это новое в России, но уже достаточно популярное на Западе направление психотерапии, имеющее доказательную базу, основанную на большом количестве исследований. CFT интегрирует современные научные данные о нейробиологии мозга, эволюционной теории, теории развития и социальной психологии.
CFT создавалась, чтобы помочь людям с заниженной самооценкой, склонным к сильному чувству стыда и самокритике.
Психолог узнает теоретическую базу данного направления психотерапии, овладеет основными психотерапевтическими интервенциями

Курс содержит много практических упражнений, эффект которых можно прочувствовать на себе. Курс поможет научиться более бережному и поддерживающему отношению к себе, сформировать позицию мудрого принимающего Взрослого, почувствовать уверенность в себе и внутреннюю опору.
Также практики CFT помогут научиться осознавать и выдерживать собственные эмоции.

Программа курса:
Семинар 1
Что такое СФТ? На каких теориях основана терапия.
Старый/новый мозг
Возможности нового мозга.
Теория обучения и поведенческая терапия
Теория социальной ментальности
Теория привязанности
Практическое упражнение на психобразование.
Распознавание эмоций и потребностей.
Теория 3 эмоциональных систем.
Функциональный смысл каждой эмоци
Семинар 2.
2 психологии сострадания
Первая психология сострадания: взаимодействие с дистрессом
Практика
Вторая психология сострадания: желание и мотивация облегчить страдания.
Практика
Концептуализация в СФТ.
Упражнение в группах.
Семинар 3
Фаза 1: Этапы работы в СФТ
Терапевтические отношения
Концептуализация
Психобразование
Функциональный анализ эмоций
Что такое сострадание, а что нет?
Цели терапии.
Работа с сопротивлением к самосостраданию.
Фаза 2: Сострадательные навыки:
Тренировка дыхания
Внимательность
Сострадательное я
Работа с образами
Готовность к состраданию

Формирование образа сострадательного Я
Сострадательное и Уязвимое Я
Семинар 4.
Фаза 3:Ориентированность на проблему
Отношения с собой и с другими,
Сложные эмоции и воспоминания,
Травмы
Практики:
Принцип работы с Внутренним критиком.
Сострадательные письма
Техники работы с пустым стулом, с двумя стульями, с тремя стульями
Множественные Я
Метафора Корабля
Техника рескриптинга с сострадательным Я
Основная схема самосострадания.

Пакет «Базовый»
Онлайн участие в группе ( 5 занятия)
Записи всех уроков на 3 месяца
Все презентации в pdf формате
Дополнительный материал