[education-psy] Acceptance and сommitment тherapy, АСТ и терапия сфокусированная на сострадании, CFT (Вячеслав Яковлев)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Расстройства пищевого поведения - неоднородная и крайне сложная для психотерапии область. Одна из немногих, где ценой терапевтической ошибки может быть не только психическое состояние, но и телесное здоровье и даже жизнь пациента.
Для оказания качественной помощи специалист должен хорошо разбираться в различных видах РПП, природе их возникновения, показаниях и противопоказаниях отдельных интервенций в каждом случае, и, конечно, в общем виде представлять себе верную стратегию помощи.
Наиболее бережными методами терапии в работе с РПП являются АСТ (Терапия принятия и ответственности) и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании).
Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) – является научно-обоснованным, трансдиагностическим методом поведенческой психотерапии (более 600 эмпирических исследований по всему миру), который органично соединяет в себе набор уникальных техник и методов с некоторыми принципами КБТ, практиками «осознанности» и другими известными психотерапевтическими подходами.

ACT успешно применяется при работе с тревожными, депрессивными, соматоформными, психотическими расстройствами, а также расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание).
CFT помогает клиентам бороться со стыдом и самокритикой, часто сопровождающие РПП и позволяет обрести навыки сострадания как к другим людям, так и к самим себе. Благодаря CFT клиенты учатся эффективно справляться со сложными эмоциональными нарушениями (тревожными расстройствами, нарушениями настроения), что значительно улучшает показатели психического здоровья.
Объем программы: 72 ак.ч.
Форма обучения: онлайн через программу ZOOM
Данная программа будет актуальна и полезна психологам, клиническим психологам, психотерапевтам, психиатрам и диетологам.

В программе
I модуль. "Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), в работе с расстройствами пищевого поведения" (36 ак.ч.)
Содержание программы
1. Введение в CFT.
- Самосострадание. Основы философии CFT.
- Эволюционная теория и ее роль в CFT.
- Основные теории CFT. Мозг — старый, новый, социальный мозг.
- Основные теории CFT. Тело — симпатическая и парасимпатическая система.
- Система «голода-насыщения».
- Доказательная база CFT при РПП.
2. Устройство мотивов и эмоций. Три системы эмоциональной регуляции. Эмоции, как сигналы о ведущем мотиве.
- "Система угрозы". Виды эмоций в ответ на воспринимаемую угрозу и варианты защитного поведения. Внешние и внутренние угрозы.
- "Система драйва".
- "Система успокоения".
- РПП в контексте каждой из систем.
3. Отвращение, стыд, вина как регуляторы поведения в контексте РПП. Эволюционный подход в понимании стыда и вины для психообразования клиента. Различия стыда и вины. Функциональный анализ.
4. Сострадание. Привязанность, забота. Потребность в сострадании при РПП. Активация системы успокоения: телесные, дыхательные упражнения, работа с воображением. Активация системы успокоения в сессиях.
5. Концептуализация случая РПП. Модель трёх эмоциональных систем. Пищевые ограничения и переедание как адаптивное поведение/стратегия безопасности.
6. Этапы терапии. Необходимые навыки терапевта. Общие и специфические навыки.
- Мотивация. Самокритика vs самосотрадание.
- Активация системы успокоения: использование сенсорных, дыхательных упражнений, а также упражнений, вовлекающих память и воображение.
- Развитие сострадательного Я. Качества сострадательного Я. Самая сострадательная версия себя.
7. Разбор клинических случаев.
II модуль. "Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) при расстройствах пищевого поведения" (36 ак.ч.)
Содержание программы
1. Основы ACT подхода (трансдиагностическая модель психологической гибкости (шесть основных процессов ACT: принятие, выбор ценностей, присутствие в моменте, мотивированное поведение, селф-как-контекст, когнитивное распутывание);
2. Развитие РПП в концепции АСТ;
3. Концепцию эмоционального контроля и эксперенциального избегания, и их роль в поддержании ключевых симптомов РПП (ограничения в питании, компульсивное переедание, компенсаторные стратегии, проверки тела);
4. Доказательная база ACT для РПП;
5. Создание контекста изменений – креативная безнадежность. Этапы и последовательность действий.
6. Концептуализация случая РПП;
7. Развитие и обучение психологической гибкости клиентов с РПП:
· методам осознанности (контакт с настоящим моментом, практики mindfulness, травма-информированные практики);
· когнитивного распутывания (перфекционисткие мысли, долженствование);
· принятия (работа с высоким избеганием переживаний, развитие толерантности к стыду и др. сложным эмоциям, работа с перфекционизмом по поводу тела);
· наблюдающего я (я как основа для формирования адекватного образа тела) ценности (прояснение, контакт с ценностями и отслеживание последующих изменений);
· формированию действий, основанных на ценностях (обязательства – снижение диетических ограничений);
8. Техники CFT, усиливающие АСТ подход при работе с РПП.
9. Тактика и методы АСТ с нарушением восприятия образа тела.