Восстановление энергии и жизненных сил. Gold (Мария Минакова)

[Носок]

Ссылка на картинку

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Узнать о ключевых приемах, практиках, техниках работы с восстановлением энергии и жизненных сил в терапевтической практике.
• Научиться диагностировать конкретные причины ощущения недостатка бодрости и усталости, апатии.
• Помогать клиентам организовать благоприятные условия для самовосстановления энергии и сил - даже в сложных жизненных ситуациях (депрессия, декрет, стресс, многозадачность, профессиональное выгорание и т.д.).
• Избавиться от вредных привычек, которые, как вампиры, постоянно поглощают большую часть вашей энергии.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Узнаете, откуда берутся жизненные силы и бодрость - и как можно восполнять их в достаточном объеме.
• Освоите множество подходов и эффективных методик работы с возвращением сил и наполнением жизненной энергией.
• Научитесь работать с восстановлением у человека баланса "Брать-Давать".
• Научитесь проводить с клиентом ревизию его основных каналов нерационального расхода энергии.
• Заберете в практику простые и результативные практики и приемы срочного восстановления сил.
• Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров из практики психологов.
• Научитесь правильно организовать процесс отдыха и наполнения силами, исправлять типичные ошибки, эффективно работать с вредными привычками.
• БОНУС! Найдете ключ к собственной бодрости, работоспособности и энергичности.

Методики работы с жизненной энергией:

• Прием "Самодиагностика энергетического баланса"
• Энергетическое упражнение "Большое дерево" (М.Минакова)
• Прием избавления от жизненного балласта "Я не люблю".
• Приемы энергосберегающей организации сна и пробуждения (М.Минакова)
• Методика "Заблокированная энергия".
• Упражнение "Вампир" (М.Минакова).
• Техника "Восстановлние баланса Брать-Давать"
• Использование МАК в работе с жизненной энергией (М.Минакова)
• Прием работы с телесными блоками "Освобождение".
• Техника "Свет энергии внутри нас"
• Прием "Ревизия актуальных каналов расходования энергии" (М.Минакова)
• Техника "Подарок от Внутреннего Ребенка" (М.Минакова)
• Методика "Персональное Место силы"
• Энергетические медитации и практики
• И др.

Вебинар пройдет 20.10.2021

 

[Ультра]

Хороший вебинар, много упражнений и дополнительных материалов. В целом воспринимается как антистресс. Ценные для меня идеи, которые я вынесла: - многие приемы, которые мы считаем магией, на самом деле - психология чистой воды (например, зарядка воды, еды); - энергией, как и спортом, уходом за зубами, нужно заниматься регулярно, только тогда будет эффект. Вебинар построен как другие у Марии - вначале немного теории, в середине упражнения, где нужно подумать и оценить состояние, что-то записать, в конце - визуализации. Мне понравилось: - оценивать энергию по 10-балльной шкале (1-2 апатия, 3-4 вялое состояние, 5-6 средний уровень энергии, 7-8 хорошее настроение, подъем, 9-10 переизбыток энергии) и анализировать, какая она утром, днем, вечером и ночью; - упражнение "Сосуд моей энергии" с выписыванием занятий, которые дарят и отнимают энергию; - идея о том, что отдых должен быть противоположен работе; - визуализация "Дерево", буду ее делать периодически и ухаживать за деревом своей энергии. Большое спасибо выложившему!