Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести (Екатерина Пирожкова)

[ЧЁ ТАМ]

Ссылка на картинку

Что входит в видео урок:

• Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести
• Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью

Длительность: 37:03 мин