Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Укрепление тела и здоровья (Максим Гагарин)
- Ссылка на картинку
Для тех, кому:
Динамическая последовательность упражнений.
Заключается в статическом выполнении силовых асан, которые включают в работу глубинные суставные мышцы.
Упражнения направлены на развитие и укрепление общей мускулатуры тела, повышения выносливости и предания рельефа.
Является прекрасным детоксом, способствует сжиганию излишних жиров.
Ежедневная практика обеспечит:
Что входит:
- Хочется выйти на новый уровень;
- Необходимо укрепить суставы и связки;
- Интересно осваивать асаны продвинутого уровня;
- Хочется более динамичной практики;
- Нужно привести тело в порядок.
Динамическая последовательность упражнений.
Заключается в статическом выполнении силовых асан, которые включают в работу глубинные суставные мышцы.
Упражнения направлены на развитие и укрепление общей мускулатуры тела, повышения выносливости и предания рельефа.
Является прекрасным детоксом, способствует сжиганию излишних жиров.
Ежедневная практика обеспечит:
- Хорошую осанку и мышечный корсет - для профилактики скалиоза и болей в спине;
- Натуральный рельеф тела, чтобы иметь подтянутое тело в любом возрасте;
- Силу и выносливость, чтобы расширить возможности для активного образа жизни;
- Возможность осваивать более сложные асаны: стойку на руках, балансирующие;
- Укрепление мышц, поддерживающих суставы - для профилактики болезней суставов.
Что входит:
- Программа занятий из 15 практик;
- 7 часовых занятий - 3 вида йоги;
- Рекомендации по дыханию;
- Доступ к программе без ограничений по времени;
- Техническая поддержка.