Кукарек
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Ты готов! Пожми 3оо кг за 20 недель (Кирилл Сарычев)
- Ссылка на картинку
-
Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц медленный
Прогресс 02/04 опасаешься работать
С максимальными весами
На психологическом уровне психологический
Барьер 04/04 не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата рацион
Жимовика
Ты получишь тренировочный объем на 20 недель, а также теорию и мой личный опыт жим лежа - одно из самых сложных упражнений в плане прогресса, поэтому в гайде будет много теории, ведь важны все нюансы.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц медленный
Прогресс 02/04 опасаешься работать
С максимальными весами
На психологическом уровне психологический
Барьер 04/04 не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата рацион
Жимовика
Ты получишь тренировочный объем на 20 недель, а также теорию и мой личный опыт жим лежа - одно из самых сложных упражнений в плане прогресса, поэтому в гайде будет много теории, ведь важны все нюансы.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
