Котофейкина
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 72
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Техника приседаний (Нина Руденко)
- Ссылка на картинку
Кому будет полезен:
- Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног
и тазобедренных суставов
- Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний
- Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!)
- Любителям фитнеса
- Тренерам
- Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам
- Узнаешь анатомию
и механику приседаний - Улучшишь здоровье
и стабильность тазобе- дренных суставов себе
и своим подопечным
- Узнаешь почему кивает таз, опасно ли это и как от этого избавиться
- Получишь универсальный интрумент для профилактики травм тазобедренных и коленных суставов
- Узнаешь, как научиться приседать ниже параллели вне зависимости от пропорций тела
- Узнаешь как повысить силовые показатели в приседаниях
- Получишь важную информацию об исполь-
зовании тяжелоатлетических поясов
- Узнаешь секрет распределения дыхания для идеальной техники
- Получишь инструменты для тестирования и решения вопросов ограничения амплитуды
- Улучшишь качество жизни
- Научишься приседать без боли