Скачать
Скачать
Скачать
Белль
- Сообщения
- Монеты
- +196.3
- Оплачено
- 1 052
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 734
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Строим фигуру мечты 9 (Игорь Романов)
- Ссылка на картинку
-
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я расскажу вам последовательность, количество подходов и повторений
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я расскажу вам последовательность, количество подходов и повторений
