Makarenko
МакарЧИК
- Сообщения
- Монеты
- +99.8
- Оплачено
- 12 876
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 38
- Баллы
- 320
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Строим фигуру мечты 1 (Игорь Романов)
- Ссылка на картинку
-
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых уст.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых уст.
- Начало: 9 сен. 2019
- Длительность: 1 час 30 минут
