Гусяка
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 33
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Силовой. Без Куратора. Апрель 2023 (Наталья Попович)
- Ссылка на картинку
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю - новые тренировки)
Дополнительные материалы
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю - новые тренировки)
Дополнительные материалы
- Видео-практики МФР: руками или роллером/мячами;
- Тренировки — комплексы самопомощи: после долгой дороги, в офисе на рабочем месте, от болей в спине, от вздутия живота и болей во время критических дней;
- 7 разминок–зарядок — для вашего бодрого утра;
- Дополнительные коррекционные комплексы — если вам будет мало тренировок с основного курса;
- Рацион питания на 7 дней — в течение курса вы можете повторять его или миксовать;
- Лекции от нутрициолога, врача-психотерапевта, кинезиолога и реабилитолога, Лекции от Натальи
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.