Дыхание

Дыхание все записи на сайте https://s3.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Дыхание
  1. Космос

    Доступно Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (Сергей Зинатулин)

    Движение – это жизнь! А для активного движения нужны здоровые суставы. Всем известно, что для того, чтобы суставы не «скрипели» и не «заклинивало» позвоночник, необходимо выполнять гимнастику. На этом вебинаре эксперт расскажет Вам о: Влиянии дыхательных тренировок на капиллярный кровоток...
  2. Аноним

    Запись Йога - антистресс (Ольга Крикунова)

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ Вызванные реакциями на стресс ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И проработать трудные эмоции через тело УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ От головной боли в...
  3. Запись Бодифлекс. Март 2024 (Алина Шпак)

    Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Бодифлекс- это...
  4. Космос

    Доступно Дыши и жизнь изменится (Ольга Николаева)

    ДЫХАНИЕ- ЭНЕРГИЯ ДУХА В ЧЕЛОВЕКЕ! Дыхание — это безусловный рефлекс, Дыхание- это первое действие, которое совершает человек в момент своего рождения! Вдохом мы начинаем свою жизнь, выдохом мы ее завершаем! Дыхание — это то, без чего мы можем прожить только несколько минут! Дыхание — это...
  5. Запись Коррекция. Без куратора. Март 2024 (Наталья Попович)

    В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года Средняя продолжительность тренировок 30 минут Тренировки подходят для дома и зала 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 50...
  6. Аноним

    Требуется организатор Утренние комплексы для тела (Анна Шитикова)

    30 ВИДЕО-ЗАНЯТИЙ на 6-11 минут в формате «повторяй за мной» с постоянным доступом
  7. Космос

    Доступно [Yoga Masters] Пранаяма. Оздоровительное дыхание. Практика. Часть 2 (Вячеслав Гуцалюк)

    Вашему вниманию представляется один из вариантов комбинированной, комплексной двигательно-дыхательной гимнастики, которая направлена на активизацию системы дыхания, увеличение экскурсии живота, диафрагмы и грудной клетки, повышение оксигенации всех тканей нашего организма. С целью поддержания...
  8. Запись Дыхание для здоровья (Татьяна Дудина)

    Базовые техники для улучшения дыхательной функции Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле: Снижение стресса Нормализация работы ЖКТ Регуляция давления Восстановление после заболеваний Укрепление иммунитета Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...
  9. Доступно Дышать, значит жить (Алик Муллахметов)

    Вы узнаете: Какова настоящая причина гормональных нарушений, о которой молчит официальная медицина уже 50 лет? Почему дыхание — единственный способ нормализации производства гормонов в организме. человека 10 стереотипов, которые убивают эндокринную систему. Как применяя дыхательные...
  10. Запись ПойдуПодышу (Алёна Долецкая)

    Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой 
в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения художественной литературы, часто выбирая их сама. В этом проекте Алена соединила свой опыт филолога в...
  11. Доступно Дыхание и расслабление. Февраль 2024 (Андрей Анучин)

    Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА. Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной функции/части тела. В каждом Потоке — шесть уроков соматического движения разной сложности от разных авторов, которые развивают...
  12. Доступно Stop сутулость (Евгений Кадлубинский)

    8 комплексов, которые помогут вдохнуть полной грудью, убрать сутулость и «холку» и восстановить «плечевой замок». Программа Нет головной боли Основная причина спазма мышц шеи, потеря подвижности в грудном отделе позвоночника. Шея «вынуждена» компенсировать нехватку движений в грудном отделе...
  13. Доступно Свобода на крыльях дыхания (Рафаил Хакимов)

    Свобода на крыльях дыхания Рафаил Хакимов Свобода на крыльях дыхания Ведущий интенсива Рафаил Хакимов Врач-психотерапевт, практикующий Свободное Дыхание более 25 лет. Дыхание - это мост между сознательным и неосознанным, между материальным и духовным, соединяющий наше ограниченное Я и...
  14. Lagerta

    Доступно ШпакМетод Зарядка, 2024 (Алина Шпак)

    Шпакметод_зарядка – МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС, ежедневная дыхательная тренировка, которая помогает укрепить мышцы и сжечь жир с помощью кислорода за 10 минут в день не выходя из дома БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ. Идеальный вариант активной медитации, которая поддерживает отличную форму тела, увеличивает...
  15. Запись Интенсив от отеков. Тариф Хочу вау (Екатерина Шахова)

    ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это Научишься избавляться от отёков за максимально...
  16. Аноним

    Запись [Ин Дао] Авторский Цигун (Сергей Матюшкин)

    Презентую бокс "Авторский Цигун с Сергеем Матюшкиным" для самостоятельного изучения. Основной акцент сделан не просто на практике традиционной китайской практике, а на восстановление благополучия физического и психоэмоционального состояния. Во время выполнения упражнений, мы фокусируемся на...
  17. Доступно [Правое полушарие интроверта] Растяжка на все тело

    Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия. Начни просмотр, если: У вас сидячий образ жизни Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...
  18. Доступно [Правое полушарие интроверта] Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

    Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи. Осознанное дыхание Чем важны дыхательные практики? Бесшовное дыхание Сфокусированное дыхание Дыхание расслабления Трехчастное дыхание...
  19. Доступно Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия...
  20. Доступно [МСППН] Не могу дышать! Не хочу дышать! (Константин Жердев)

    С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание. Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно...
Сверху