Силовая тренировка со штангой и блинами (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[Кот феликс]

Ссылка на картинку

​

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам!
В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

 

[Аноним]

Здравствуйте. Ссылки на материал обновлены! Для скачивания будут доступны через 20-30 минут , возможно раньше или наоборот позже ,это зависит от скорости заливки контента на облако и размера загружаемого файла

 

[Аяна]

@alisa173,
Здравствуйте, Вам нужно нажать кнопку «восстановить ссылку». Когда ссылка будет готова, Вам придёт уведомление от организатора в течении 48 часов, но обычно быстрее.