[Шпак Метод] Оксисайз с Алиной Шпак. Август 2022. Тариф Стандарт (Алина Шпак)

[Бана-НА]

Ссылка на картинку

Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,

в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется именно туда и сжигает там жировые отложения. А силовая нагрузка добавляет мышечный рельеф и тонус всему телу. И это все за 20 минут в день! Эта техника привычнее тем, кто знаком с классическим фитнесом, но она входит в обязательный годовой комплекс тренировок каждой моей королевы.

• Детальный разбор новых упражнений.
• Тренировка.
• Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
• В первый денькурса мы подробно разбираем технику дыхания.

Результаты от техники Оксисайз:

-Создает рельеф и тонус всему телу
-Улучшает кровообращение и сердечный ритм
-Обладает мощным детокс эффектом
-Быстро восстанавливает после родов
-Убирает лишние килограммы и сантиметры, дает эффект "сушки" тела
-Помогает контролировать аппетит
-Улучшает работу всех органов и систем организма
-Развивает выносливость

Что нужно подготовить для курса:

• Коврик или большое полотенце для занятий.
• Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи по желанию.
• Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна (стирать каждый день!).
• Найти комфортный уголок дома или вне. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом либо записывать себя на камеру, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения упражнений. Ваша жопа в ваших руках.

Тариф Стандарт:

• Без обратной связи и проверки домашнего задания

 

[Симона]

Записываемся в интересные и полезные для здоровья складчины. Доступ к материалу получите сразу же после оплаты взноса!

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум. Май 2022 (Анна Мельникова)

https://s5.skladchiki.pro/threads/melannett-novyj-marafon-tarif-optimum-maj-2022-anna-melnikova.204587/

[Ревитоника] Утренний комплекс (Анастасия Дубинская)

https://s5.skladchiki.pro/threads/revitonika-utrennij-kompleks-anastasija-dubinskaja.199680/

PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок!)

PRO-молодость (Алиса Тейлор) « Складчикам курсы « Курсы по здоровью « Складчики

КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ - Легко избавиться от лишнего веса и отёков - Наслаждаться своим здоровым, стройным телом - Вернуть лёгкость в спине - Сделать кожу гладкой и упругой - Быть неотразимой и носить любимую одежду ДЛЯ КОГО КУРС ЕСЛИ ВАМ: Hадоело постоянно набирать лишний...

s10.skladchiki.org

 

[Мария Кукушкина]

Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,

в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется именно туда и сжигает там жировые

Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,

в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется именно туда и сжигает там жировые отложения. А силовая нагрузка добавляет мышечный рельеф и тонус всему телу. И это все за 20 минут в день! Эта техника привычнее тем, кто знаком с классическим фитнесом, но она входит в обязательный годовой комплекс тренировок каждой моей королевы.

• Детальный разбор новых упражнений.
• Тренировка.
• Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
• В первый денькурса мы подробно разбираем технику дыхания.

Результаты от техники Оксисайз:

-Создает рельеф и тонус всему телу
-Улучшает кровообращение и сердечный ритм
-Обладает мощным детокс эффектом
-Быстро восстанавливает после родов
-Убирает лишние килограммы и сантиметры, дает эффект "сушки" тела
-Помогает контролировать аппетит
-Улучшает работу всех органов и систем организма
-Развивает выносливость

Что нужно подготовить для курса:

• Коврик или большое полотенце для занятий.
• Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи по желанию.
• Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна (стирать каждый день!).
• Найти комфортный уголок дома или вне. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом либо записывать себя на камеру, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения упражнений. Ваша жопа в ваших руках.

Тариф Стандарт:

• Без обратной связи и проверки домашнего задания

Здравствуйте, я так понимаю курса не будет? Нечего ждать?