Это Я
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Puzzlebrain] Интуитивное питание (Елена Шкуратова)
- Ссылка на картинку
Интуитивное питание
Автор курса: Елена Шкуратова
На курсе:
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест «ЕАТ-26»
- Гайд «Упражнения на понимание чувства голода»
- Таблица с градацией чувства голода
Автор курса: Елена Шкуратова
На курсе:
- Научись слушать и слышать сигналы собственного тела
- Отличи физический голод от эмоционального
- Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения
- Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом
- Расширь свои знания в области питания и процесса снижения веса
- Разберись, что является правдой, а что только миф в сфере питания и ЗОЖ
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест «ЕАТ-26»
- Гайд «Упражнения на понимание чувства голода»
- Таблица с градацией чувства голода
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.